इंस्टाग्राम पर अपनी एक सेक्सी सेल्फी शेयर करते हुए रियान सुगडेन ने सवाल किया कि 'आपके स्तन किस उम्र में बढ़ना बंद कर देते हैं?'।
पेज 3 मॉडल, 34, ने प्रशंसकों को चकित कर दिया क्योंकि उसने अपने अनुयायियों से कुछ नए अधोवस्त्र में अपनी प्रसिद्ध संपत्ति दिखाते हुए आश्चर्यजनक प्रश्न पूछा।
Rhian ने इस सप्ताह अपने प्रशंसकों से पूछा कि स्तन वास्तव में कब बढ़ना बंद कर देते हैंक्रेडिट: इंस्टाग्राम
लेकिन इसने हमें इस मुद्दे को देखने और विशेषज्ञों से पूछने के लिए प्रेरित किया।
और हमने पाया है कि आपके स्तन बढ़ना बंद हो जाते हैं और आपके विचार से बहुत बाद में बदलना बंद हो जाते हैं।
विशेष रूप से, उनके आकार या आकार की परवाह किए बिना, आपके 20 और 30 के दशक में स्तन नाटकीय रूप से बदल सकते हैं।
रयान गोस्लिंग वेतन ला ला लैंड
हार्मोन, गर्भावस्था और कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आपके स्तनों के आकार में उतार-चढ़ाव, रंग बदलने, खिंचाव के निशान विकसित करने और गिर जाने का कारण बन सकती हैं।
इधर, डॉ सारा जार्विस, जीपी और नैदानिक निदेशक रोगी.जानकारी , उन 11 मुख्य तरीकों के बारे में बात करता है जिनसे आपके स्तन आपके 20 और 30 के दशक के दौरान बदल सकते हैं।
1. वे आकार में बदल सकते हैं
बहुत से लोग सोचते हैं कि आपके स्तन आपकी किशोरावस्था में बढ़ना बंद कर देते हैं, लेकिन यह पता चला है कि वे आपके 20 और 30 के दशक में बढ़ते और आकार बदलते रह सकते हैं।
Rhian को यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि हमारे स्तन बढ़ते रहते हैं और हमारे 20 और 30 के दशक में अच्छी तरह से बदलते रहते हैंक्रेडिट: इंस्टाग्राम
मुख्य कारणों में से एक वजन बढ़ना और वजन कम होना है - और निश्चित रूप से यह आपके जीवन में किसी भी समय हो सकता है।
डॉ जार्विस ने कहा: 'आपके स्तन, कई मायनों में, आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह हैं।
'वजन डालने से आप बड़े हो जाते हैं, वे बड़े हो जाते हैं।'
2. आपका घेरा गहरा हो सकता है
यह अजीब लग सकता है लेकिन आपके निपल्स के आसपास का क्षेत्र रंग बदल सकता है।
विशेष रूप से, जब एक महिला गर्भवती होती है तो निप्पल हाइपर-पिग्मेंटेड हो जाते हैं।
एरिओला - निप्पल के चारों ओर रंगीन त्वचा का छोटा गोलाकार क्षेत्र - भी फैला हुआ है।
डॉ जार्विस ने कहा: 'गर्भावस्था के दौरान, आपके निप्पल आमतौर पर बड़े हो जाते हैं और निप्पल के किनारे के एरोला गहरे हो जाते हैं।
'यह समय के साथ गायब हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, लेकिन यह किसी भी तरह से पूरी तरह से सामान्य है।'
रंग में बदलाव महिलाओं की उम्र के रूप में भी हो सकता है, निप्पल आमतौर पर गहरे रंग के हो जाते हैं।
लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रंग में कोई भी परिवर्तन स्तन कैंसर का संकेत हो सकता है, इसलिए अपनी नियमित जांच और मैमोग्राम कराना सुनिश्चित करें।
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3. उन्हें खिंचाव के निशान मिल सकते हैं
जैसे-जैसे आपके स्तन का आकार बदलता है - वजन बढ़ने, वजन कम होने या गर्भावस्था के कारण - आप अपनी त्वचा पर छोटी-छोटी सिल्वर या लाल रेखाएँ दिखाई देने लग सकती हैं।
य़े हैं खिंचाव के निशान , और वे आपकी उम्र या त्वचा के रंग की परवाह किए बिना दिखाई दे सकते हैं।
डॉ जार्विस ने कहा: 'यदि गर्भावस्था के दौरान वजन तेजी से बढ़ने पर आपको खिंचाव के निशान मिलते हैं, तो आप उन्हें अपने स्तनों पर भी विकसित कर सकते हैं।'
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4. एक दूसरे से बड़ा हो सकता है
कई महिलाएं अक्सर चिंता करती हैं जब वे नोटिस करती हैं कि उनका एक स्तन दूसरे से बड़ा है - लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।
यदि आपने अपने स्तनों के आकार में परिवर्तन देखा है, तो हो सकता है कि आपने अपना वजन बढ़ा लिया हो या घटा लिया होक्रेडिट: गेट्टी - योगदानकर्ता
कारण कई हैं, गलत मुद्रा से लेकर हार्मोन तक, गर्भावस्था तक।
डॉ जार्विस ने कहा: 'आपके हाथों और पैरों की तरह, एक का दूसरे से बड़ा होना बिल्कुल सामान्य है।'
5. आपको गांठ और उभार मिल सकते हैं
गांठ और धक्कों पूरी तरह से सामान्य हो सकते हैं, लेकिन यदि आप किसी को देखते हैं, तो अपने जीपी से इसकी जांच करवाना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
गांठ स्तन कैंसर के सबसे आम लक्षणों में से एक है - और जबकि कई मामलों में यह इतना गंभीर नहीं होगा, सुरक्षित रहना बेहतर है।
बहुत से मामलों में यह एक पुटी होगी, खासकर यदि आप छोटे हैं - और हार्मोन भी गांठ और धक्कों का कारण बन सकते हैं।
6. गर्भावस्था के बाद उनका पेट कम भरा होगा
जब बच्चे पैदा करने की बात आती है तो आपकी 20 और 30 की उम्र स्पष्ट रूप से प्रमुख समय होती है, इसलिए गर्भावस्था के कारण होने वाले बदलाव ध्यान देने योग्य होते हैं।
बेशक आप गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने की उम्मीद कर सकती हैं, और इसका मतलब होगा फुलर ब्रेस्ट।
आपके पास संघर्ष करने के लिए स्तनपान और स्तनपान भी हो सकता है, जो आपके स्तन के आकार को भी प्रभावित कर सकता है।
लेकिन एक बार जब यह सब खत्म हो जाता है और हो जाता है, तो आप देख सकते हैं कि जरूरी नहीं कि चीजें वापस सामान्य हो जाएं।
ब्रेस्ट पंप बनाने वाली कंपनी मेडेला यूके के सायनेड हिल्टन ने पहले कॉन्टिनियस म्यूजिक को बताया था: अगर आप गर्भवती हैं या इस समय जन्म देती हैं, तो आपके स्तनों के आकार में उतार-चढ़ाव होगा और यह बिल्कुल सामान्य है।
अच्छी तरह से सज्जित अधोवस्त्र पहनने से आपके स्तनों को उनके मूल आकार में सिकुड़ने में मदद मिलेगी।'
7. आपके निप्पल बाहर निकल सकते हैं
कई महिलाओं को लगता है कि गर्भावस्था के बाद उनके निप्पल बड़े होने के साथ-साथ गहरे रंग के हो जाते हैं - और ये परिवर्तन स्थायी हो सकते हैं।
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यदि आप अपने निप्पल को एक निश्चित तरीके से देखने के अभ्यस्त हैं तो यह विचलित करने वाला हो सकता है लेकिन इसमें चिंता की कोई बात नहीं है।
8. वे गिरना शुरू कर सकते हैं
हां, 'डूपिंग' थोड़ा निराशाजनक लग सकता है, तो मान लीजिए कि आपके स्तन आपके 20 और 30 के दशक में 'सेटल' होने लगेंगे।
आपके स्तन वसायुक्त और ग्रंथियों के ऊतकों से बने होते हैं और वे जितने बड़े होंगे, उतनी ही तेज़ी से गिरेंगेक्रेडिट: गेट्टी - योगदानकर्ता
डॉ जार्विस ने कहा: 'हमारी त्वचा धीरे-धीरे उम्र के साथ कम लोचदार हो जाती है, जो कम फर्म, डूपियर स्तनों में योगदान दे सकती है।'
आपके आनुवंशिकी का भी इस बात पर बड़ा प्रभाव पड़ेगा कि आपका स्तन गिरना - तो अगर आपकी मां ने इसे पहले ही कर लिया है, तो आपकी जोड़ी भी ऐसा ही कर सकती है।
9. वे व्यायाम के बाद पहनने के लिए बदतर हो सकते हैं
कभी न कभी यह हम सभी के साथ होता है - और जीवन की स्वास्थ्य किक आपके स्तनों पर प्रभाव डाल सकती है।
विशेष रूप से, कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि जब आप दौड़ते हैं या इसी तरह की कसरत करते हैं तो आगे-पीछे होने वाले दोहराव से स्तन कोलेजन का टूटना हो सकता है।
अपने स्तनों को गिरने या खराब होने से बचाने के लिए एक अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा में निवेश करना महत्वपूर्ण है।
10. आपका माहवारी उन्हें बड़ा बना सकता है
यह सिर्फ आपके पीरियड्स नहीं हैं जो हार्मोन द्वारा नियंत्रित होते हैं। मासिक परिवर्तन से आपके स्तनों में भी बदलाव आएगा।
जार्विस ने कहा: 'स्तन ऊतक हार्मोन परिवर्तनों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, इसलिए कुछ परिवर्तन होते हैं जो उनके पास विशेष अधिकार भी होते हैं।
उदाहरण के लिए, जैसे-जैसे आपके शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, वे आपकी अवधि के दौरान बड़े और अधिक ढेलेदार हो जाते हैं।
'वही बातें लागू होती हैं - कुछ महिलाओं के लिए - यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक लेती हैं।'
11. वे देखभाल करने के लिए कुछ बन जाते हैं
जैसे ही आप स्तन प्राप्त करते हैं, वे देखभाल करने के लिए कुछ बन जाते हैं।
महिलाओं को विशेष रूप से अपने स्तनों को गांठ, धक्कों और कैंसर के अन्य लक्षणों के लिए जांच देनी चाहिए, जैसे ही वे 20 के दशक में आते हैं।
स्तन कैंसर अक्सर स्तन में परिवर्तन का कारण बनता है, जिसमें आपके दोनों या किसी एक स्तन के आकार या आकार में परिवर्तन शामिल है।
कभी-कभी एक गांठ हो सकती है जो बाकी ऊतक की तुलना में अधिक मोटी या सख्त महसूस होती है।
ये स्तन कैंसर के कुछ प्रमुख लक्षण हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है
आपके स्तन की त्वचा बदल सकती है, जिससे झुर्रीदार या डिंपल हो सकता है, जो संतरे के छिलके जैसा हो सकता है।एक दाने दिखाई दे सकता है या आपकी त्वचा लाल लग सकती है, खासकर निप्पल के आसपास।
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आपका निप्पल भी आकार बदल सकता है, और फैला हुआ दिखाई दे सकता है, और निप्पल से तरल रिस सकता है, यहाँ तक कि बिना निचोड़े भी।
निप्पल भी धँसा या उल्टा हो सकता है।
आप अपने स्तन - या बगल में दर्द का अनुभव कर सकते हैं - और आपके कॉलरबोन या बगल के आसपास सूजन हो सकती है।हो सकता है कि कुछ परिवर्तन कैंसर का संकेत न हों लेकिन सामान्य परिवर्तन या एक सौम्य गांठ हो।
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