बहुत सारे पेशेवर खेल खिलाड़ी हैं जो अपना धर्म दिखाते हैं और ईश्वर का धन्यवाद करते हैं कि उन्हें जो मदद और जीवन मिला है। क्या कनाडाई एनबीए खिलाड़ी, जमाल मरे उन धार्मिक खेलों में से एक है?
जमाल मरे धार्मिक हो सकते हैं लेकिन धर्म पर उनका रुख अभी अज्ञात है। कई लोग उसे ईसाई होने का अफ़वाह करते हैं लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वह विश्वास का अनुसरण करता है या चर्च में जाता है। प्रशिक्षण के लिए उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकों में से एक मध्यस्थता है, जिसे उनके पिता ने ब्रूस ली की फिल्में देखने से उठाया था।
पूर्वी धर्म और दर्शन के ध्यान और ध्यान के लिंक का उपयोग करके जमाल मरे कैसे गाड़ियों के बारे में अधिक पढ़ने के लिए नीचे स्क्रॉल करें।
जमाल मरे ट्रेन चलाने के लिए मेडिटेशन का इस्तेमाल करता है
हालांकि आजकल एथलीटों और पेशेवरों के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मध्यस्थता और विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करना बहुत आम है, यह तब नहीं था जब जमाल मरे बड़े हो रहे थे। हालांकि, बास्केटबॉल के लिए प्रशिक्षित करने के लिए, जमाल मरे के पिता ने उन्हें ध्यान का अभ्यास करें ।
जमाल के पिता रोजर मरे वास्तव में इस प्रशिक्षण रणनीति के साथ कैसे आए? खैर, यह एक दिलचस्प कहानी है।
जमाल मरे क्या स्थिति रखता है?
रोजर मरे कनाडा से जमैका चले गए जब वह एक युवा लड़का था। जब वह युवा था तब रोजर ने ब्रूस ली और कराटे फिल्मों को देखना शुरू किया और मार्शल आर्ट से प्यार हो गया।
हालाँकि, जब उनके बेटे का जन्म हुआ, तो उन्हें मार्शल आर्ट्स में दिलचस्पी नहीं थी, लेकिन बास्केटबॉल खेलना था। रोजर द्वारा यह ठीक था, जिन्होंने अपना ज़्यादातर समय स्थानीय पुरुषों की लीग में किचनर, ओंटारियो में खेल खेलकर बिताया।
अपने बेटे को स्टार खिलाड़ी बनने के लिए प्रशिक्षित करते समय वह आज है कि रोजर एक शानदार विचार था। वह अपने बेटे को मार्शल आर्ट और ब्रूस ली की तरह ही ध्यान और दृश्य अभ्यास करने के लिए प्रशिक्षित करेंगे।
एक टुकड़े में उन्होंने लिखा था खिलाड़ी ट्रिब्यून , जमाल मरे ने याद किया “ध्यान करना सीखना मेरी सबसे पुरानी यादों में से एक है। मैंने शुरू किया जब मैं तीन या चार था। मेरा मतलब है, मुझे नहीं पता था कि मैं ध्यान कर रहा था। मुझे लगा कि यह एक अजीब खेल है, जिसका मेरे पिताजी ने आविष्कार किया था। मैं सोफे पर बैठता और जितना संभव हो सके रहने की कोशिश करता। ”
जैसे-जैसे वह बड़ा होता गया, जमाल मरे को बैठने के लिए एक शांत जगह मिल जाती थी और इस बात पर चिंतन करने लगता था कि खेल में क्या हुआ है या खेल में क्या हो सकता है। वह खुद को नाटकों और दृश्यों को पूरा करने की कल्पना करेंगे।
अब, वह शपथ लेता है कि इस प्रशिक्षण ने उसे वह सफलता दिलाने में मदद की जो वह आज है। वह और उसके पिता दोनों ही इस तकनीक की शपथ लेते हैं कि वह उसे धीमा करने और पल में साफ देखने में मदद करे।
हालाँकि उनके पिता का कोई औपचारिक ध्यान प्रशिक्षण नहीं था और उन्होंने मार्शल आर्ट प्रशिक्षण से जो सीखा जा सकता था, वे दोनों पूर्वी धर्मों में गहराई से बैठी एक पुरानी पूर्वी परंपरा की शक्ति का दोहन करने में कामयाब रहे। पिछले दस वर्षों तक खेल या मुख्यधारा के स्वास्थ्य और कल्याण में लोकप्रियता नहीं देखी गई।
आप नीचे दिए गए वीडियो में ध्यान के महत्व के बारे में जमाल मरे से बात कर सकते हैं।
धर्म और खेल में ध्यान
ध्यान एक अभ्यास है जो भारत से उत्पन्न और माना जाता है कि इसका प्रचलन ५,००० ईसा पूर्व के रूप में हुआ था। यह 7,000 साल पहले खत्म हो गया है!
ध्यान और अभ्यास के संदर्भ प्राचीन चीनी ग्रंथों में भी पाए गए हैं, लेकिन बाद की तारीखों में, कई इतिहासकारों का मानना है कि यह भारत में उत्पन्न हुआ था। यह प्रथा एक बड़े धार्मिक आंदोलन का हिस्सा थी जिसे वेंदाटिज्म के नाम से जाना जाता था जो कि वेदों के रूप में जाने जाने वाले धर्मग्रंथों पर आधारित था।
वेद कुछ आधुनिक धर्मों जैसे हिंदू धर्म, जैन धर्म और बौद्ध धर्म के आधार थे। यह वेदों के माध्यम से भी है कि योग का सामान्य अभ्यास उभरा।
मूल रूप से धर्म से जुड़े होने के बावजूद, ध्यान और योग दोनों को आधुनिक पश्चिमी प्रथाओं द्वारा अपनी धार्मिक जड़ों से अलग किया गया है। यही कारण है कि वे हाल ही में इतने लोकप्रिय हो गए हैं।
इस तरह, जमाल मरे ने ऐसा ही किया है और ध्यान को बास्केटबॉल में सफलता के लिए उपयोग करने के लिए अपनी धार्मिक जड़ों से दूर कर लिया है। वह केवल एक ही नहीं है
जमाल मरे के नायकों में से एक एनबीए में सफलता प्राप्त करने के लिए ध्यान का उपयोग करने के लिए भी हुआ। वह नायक होगा लैब्रन जेम्स जिसने 2019 में शांत ऐप के साथ भागीदारी की।
अन्य एथलीट जिन्होंने अपने खेल को बेहतर बनाने के लिए ध्यान का इस्तेमाल किया है, वे हैं डेरेक जेटर, माइकल जॉर्डन, रसेल विल्सन और कोबे ब्रायंट जिन्होंने अक्सर तकनीक का इस्तेमाल किया, जबकि वह अभी भी जीवित थे।
भले ही जमाल मरे धार्मिक उद्देश्यों के लिए ध्यान का उपयोग नहीं करता है, फिर भी वह अपने दिमाग को शांत करने के लाभ देख रहा है। जब से वह एक बच्चा था, अभ्यास किया, यह लगभग निश्चित है कि वह कभी भी बंद नहीं करेगा।