ड्रग्स और सप्लीमेंट भ्रामक हो सकते हैं।
कुछ को खाली पेट लेना चाहिए, कुछ को केवल भोजन के साथ लेना चाहिए।
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यह जानने में भ्रमित हो सकता है कि कौन सी गोलियां कब लेनी हैं और कौन सी अन्य दवाओं के साथ ली जा सकती हैंक्रेडिट: गेट्टी - योगदानकर्ता
दूसरों का मतलब है कि आपको शराब से दूर रहने की जरूरत है, जबकि कुछ आपको नीरस महसूस करवाएंगे, इसलिए आपको किसी भी वाहन का संचालन करने से पहले उनसे बचना चाहिए।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल आपकी दवाओं के असर को प्रभावित कर सकते हैं।
और क्या आप जानते हैं कि कौन सी दवाएं दूसरों के साथ नहीं लेनी चाहिए?
किंग्स्टन यूनिवर्सिटी में फार्मेसी टीचिंग फेलो फिलिप क्रिली का कहना है कि न केवल दवाएं एक-दूसरे के साथ बातचीत कर सकती हैं, बल्कि वे खाने-पीने के साथ-साथ लोकप्रिय हर्बल उपचार भी कर सकती हैं।
के लिए लेखन बातचीत , उनका कहना है कि छह सामान्य संयोजन हैं जिनसे हमें हर कीमत पर बचना चाहिए:
1. स्टैटिन और अंगूर का रस
यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो आप अंगूर से बचना चाहेंगेक्रेडिट: गेट्टी - योगदानकर्ता
यदि आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल एल या कोरोनरी हृदय रोग का एक रूप है तो आपको निर्धारित स्टैटिन मिलते हैं। जब आपके पास इनमें से कोई भी हो, तो आपको अक्सर सलाह दी जाती है कि जितना संभव हो उतना फल और सब्जियों के साथ अपने आहार को पैक करने का प्रयास करें।
लेकिन जिस एक फल से आप बचना चाहेंगे वह है अंगूर।
ऐसा इसलिए है क्योंकि इसका रस शरीर में स्टैटिन के टूटने को धीमा कर सकता है, जिससे रक्त में उनकी उपस्थिति बढ़ जाती है। यह एक मुद्दा है क्योंकि यह दवाओं के दुष्प्रभावों की गंभीरता को बढ़ाता है, जिसमें मांसपेशियों में दर्द और क्षति, जिगर की क्षति, रक्त शर्करा में वृद्धि, मतली और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।
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2. वारफारिन और हरी पत्तेदार सब्जियां
पालक बहुत स्वास्थ्यवर्धक है लेकिन आप ब्राइट वेज खाना चाहेंगेक्रेडिट: गेट्टी - योगदानकर्ता
यदि आपको स्ट्रोक, दिल का दौरा, गहरी शिरा घनास्त्रता या फेफड़ों में रक्त का थक्का जम गया है, तो आपको वार्फरिन निर्धारित किया जा सकता है, जो एक थक्का-रोधी दवा है।
और यद्यपि जब आप दवा ले रहे हों तो आपको नियमित रक्त परीक्षण करवाना पड़ता है, एक चीज जिसे आप टालना चाहते हैं वह है विटामिन के।
हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे केल और पालक और ग्रीन टी में विटामिन K पाया जाता है।
फिलिप कहते हैं: 'यह शरीर से इसके निष्कासन को तेज करके वारफेरिन के प्रभाव को कम कर सकता है, जिसका अर्थ है कि इसे लेने वालों को गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं, जिसमें स्ट्रोक या गहरी शिरा घनास्त्रता का खतरा बढ़ जाता है।
'यदि आप अपने आहार में कोई बदलाव कर रहे हैं तो आपको अपने प्रिस्क्राइबर को बताना चाहिए ताकि वारफेरिन की आपकी खुराक को तदनुसार समायोजित किया जा सके।'
3. एंटीड्रिप्रेसेंट्स और इबुप्रोफेन
अपने पेट की रक्षा के लिए विरोधी भड़काऊ से बचा जाना चाहिएक्रेडिट: गेट्टी - योगदानकर्ता
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सभी एंटीडिप्रेसेंट एक जैसे नहीं होते हैं और जिनके बारे में आप सावधान रहना चाहते हैं, वे सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) नामक एक वर्ग हैं।
इन्हें इबुप्रोफेन जैसे विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक दवाओं के साथ लेने से आपके आंतरिक रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है, जिसके लक्षणों में गहरे रंग का मल, पेट में ऐंठन, थकान महसूस करना, उल्टी में रक्त और बेहोशी महसूस करना शामिल हो सकते हैं।
फिलिप नोट करता है: 'लांसोप्राज़ोल जैसी पेट की रक्षा करने वाली दवा लेने से इस दुष्प्रभाव से बचा जा सकता है। हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि पेट की रक्षा करने वाली कुछ अन्य दवाएं भी एंटीडिपेंटेंट्स के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं, इसलिए समझदारी से चुनाव करना महत्वपूर्ण है।'
4. मेट्रोनिडाजोल और शराब
सामान्यतया, अधिकांश फार्मासिस्ट आपको शराब पीने और एंटीबायोटिक्स लेने से बचने के लिए कहेंगे - लेकिन इस मामले में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
जब आपको संक्रमित मसूड़े या दांत मिलते हैं, तो संभावना है कि आपको मेट्रोनिडाजोल निर्धारित किया जा सकता है, और इसे शराब के साथ मिलाने से गंभीर मतली और उल्टी हो सकती है।
बेहतर होगा कि आप उपचार के दौरान किसी भी प्रकार के अल्कोहल का सेवन न करें और समाप्त होने के बाद कम से कम दो दिनों तक यह सुनिश्चित कर लें कि दवा पूरी तरह से आपके शरीर से निकल गई है।
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5. सेंट जॉन पौधा और गर्भनिरोधक गोली
यह एक हर्बल उपचार हो सकता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हानिरहित हैक्रेडिट: हैंडआउट
सेंट जॉन्स वॉर्ट एक लोकप्रिय हर्बल उपचार है, जिसका उपयोग हल्के अवसाद के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है। कुछ लोग मानते हैं कि क्योंकि यह एक हर्बल उपचार है, यह हानिरहित होना चाहिए। बिल्कुल विपरीत, 'फिलिप कहते हैं।
यह अन्य पदार्थों के टूटने की गति को तेज करता है, जिसका अर्थ है कि दूसरी दवा कम प्रभावी हो जाती है।
जबकि सेंट जॉन्स वॉर्ट का कई दवाओं पर प्रभाव हो सकता है, जिस पर आप अत्यधिक सावधान रहना चाहते हैं, वह है गोली क्योंकि अगर वह विफल हो जाती है, तो ठीक है, आप गर्भवती हो सकती हैं।
फाइव फिंगर डेथ पंच सैन्य संबद्धता
'बातचीत इतनी गंभीर है कि यूके की मेडिसिन्स एंड हेल्थकेयर प्रोडक्ट्स रेगुलेटरी एजेंसी ने सलाह दी है कि सेंट जॉन्स वोर्ट और संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक गोली के संयोजन से पूरी तरह से बचा जाना चाहिए।'
6. कैल्शियम की खुराक और अन्य दवाएं
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, अपने कैल्शियम के स्तर को ऊपर रखने की कोशिश करना कोई बुरा विचार नहीं है क्योंकि हमारी हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं।
लेकिन विटामिन डी और कैल्शियम की खुराक लेने से फ्रैक्चर को रोकने में मदद मिल सकती है, वे अन्य दवाओं की प्रभावशीलता को भी बाधित कर सकते हैं।
कुछ एंटीबायोटिक्स, दवाएं जो निष्क्रिय थायराइड का इलाज करती हैं और मलेरिया-रोधी दवाएं सभी प्रभावित होती हैं।
आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप अपने कैल्शियम सप्लीमेंट और अपनी अन्य दवाओं को लेने के बीच कम से कम दो घंटे का अंतराल छोड़ दें।
तो, यहाँ से कहाँ जाना है?
यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है कि यदि आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी दवा का उपयोग कर रहे हैं तो आप अपनी दवाएं लेना बंद न करें क्योंकि दवा में अचानक परिवर्तन के कुछ वास्तव में खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।
यदि आप चिंतित हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आप कौन से खाद्य पदार्थ, पूरक और दर्द निवारक दवाएं ले रहे हैं।
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