फिल मिकेलसन को 2010 में सोरियाटिक गठिया का पता चला था और लक्षणों से निपटने के लिए शाकाहारी भोजन पर चला गया था। क्या वह तब से शाकाहारी है?
फिल मिकेलसन शाकाहारी नहीं हैं। Psoriatic गठिया का पता चलने के बाद केवल पांच महीने तक वह शाकाहारी थे और उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि शाकाहारी होने से उन्हें स्वस्थ खाने और स्वस्थ जीवन शैली जीने में मदद मिली। अपने psoriatic गठिया निदान से पहले, मिकेलसन एक बहुत अस्वास्थ्यकर आहार के लिए जाना जाता था।
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आप उनके निदान से पहले फिल मिकेल्सन के आहार, उनके Psoriatic गठिया और अब उनके आहार के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
फिल मिकेल्सन का पूर्व-गठिया आहार
Psoriatic गठिया के अपने निदान के लिए अग्रणी, फिल मिकेल्सन बस एक अतिव्यापी था। वह बुरी आदतों में पड़ गया जिससे वह कभी बाहर नहीं निकल पा रहा था।
अन्य पीजीएर्स ने यह देखकर याद किया कि मिकेलसन दौरे के समय नाश्ते के लिए क्या खा रहे थे और कहा कि वे कम से कम कहने के लिए हैरान थे। पॉल अज़िंगर ने मिकेलसन को वेफल्स, मक्खन के साथ एक प्लेट को ढेर करते हुए और सिरप पर लोड करते हुए देखा, फिर नाश्ते के लिए सोडा के साथ सब कुछ धोने की याद दिलाई।
फिल मिकेल्सन का आहार क्या है?
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फिल मिकेलसन कौन प्रायोजक?
हालांकि हर बार वफ़ल खाना अस्वास्थ्यकर नहीं है, लेकिन यह वह नाश्ता नहीं है जिसकी आप किसी प्रतियोगिता की सुबह खाने की उम्मीद करेंगे। ये निर्णय निश्चित रूप से बाद के 2000 के दशक में उनके खेलने में गिरावट का कारण बने।
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के रूप में साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्ट सूचना दी, मिकेलसन ने कहा है 'जैसा कि मैं अपने कैरियर पर वापस देखता हूं, शायद एक क्षेत्र जिसे मुझे थोड़ा अफसोस है कि मैं अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार नहीं था। मैंने खराब खाना खा लिया, मैंने सोडा पीना समाप्त कर दिया, मैंने चीनी खाना शुरू कर दिया - मैंने अभी तक वह नहीं खाया जो मुझे होना चाहिए था और मुझे लगता है कि इससे मुझे सोरियाटिक गठिया हो गया। '
मिकेलसन निश्चित रूप से गठिया निदान के बारे में गलत नहीं है।
आप फिल मिकेलसन को अपने Psoriatic गठिया निदान के बारे में बात करते हुए देख सकते हैं फॉक्स न्यूज इनसाइडर के नीचे।
मिकेलसन ने Psoriatic गठिया का निदान किया
यह 2010 में था कि फिल मिकेल्सन को कुछ बुरी खबरें मिलीं जो निश्चित रूप से उनके खराब खाने की आदतों से जुड़ी हुई थीं। उन्हें अपने डॉक्टर द्वारा बताया गया कि उन्हें गठिया का एक प्रकार है जिसे सोरायटिक गठिया कहा जाता है।
के अनुसार हेल्थलाइन , मिकेलसन ने 2010 में अपने हाथों और टखनों में दर्द का अनुभव करना शुरू किया, लेकिन उन्हें लगा कि यह इतने सालों से गोल्फ खेलने से है। जब तक वह दर्द से तड़पता हुआ एक सुबह नहीं उठा और बिस्तर से बाहर नहीं निकला कि उसे लगा कि कुछ गड़बड़ है।
इसलिए उन्होंने एक रुमेटोलॉजिस्ट की तलाश की जो एक डॉक्टर है जो जोड़ों, मांसपेशियों और हड्डियों और गठिया में भी माहिर है। यह परीक्षण किए जाने के बाद था कि उन्हें सोरायटिक गठिया का निदान प्राप्त हुआ था।
सोरियाटिक गठिया गठिया है जो तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं आपके जोड़ों और ऊतकों में स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देती हैं। इसे सोरायटिक अर्थराइटिस कहा जाता है क्योंकि यह सोरायसिस और गठिया है।
स्थिति अक्सर आनुवंशिक कारकों के कारण होती है, लेकिन पर्यावरणीय लोगों के साथ भी जुड़ी हो सकती है। Psoriatic गठिया रहा है जुड़े हुए जो लोग मोटे हैं।
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इसका मतलब है कि यह बहुत संभव है कि फिल मिकेल्सन के खाने से पहले उसके गठिया निदान को इसके कारण से जोड़ा जा सके। इस निदान के बावजूद, मिकेल्सन अपने पीजीए कैरियर में तीसरी बार मास्टर्स टूर्नामेंट जीतने में सक्षम थे।
फिल मिकेलसन का आहार परिवर्तन
अपने निदान के बाद 2010 में, मिकेलसन ने कुछ बड़े बदलाव करने का फैसला किया। वह अगर वह अपने गोल्फ कैरियर को जारी रखना चाहता था, तो वह करने जा रहा था।
उन्होंने जो भी बड़े बदलाव किए उनमें से एक सख्त शाकाहारी भोजन का पालन करना था। इसका मतलब है कि उसने मांस नहीं खाया।
हालाँकि वह आहार से नहीं चिपकता था, लेकिन उसने इस बारे में बहुत कुछ सीखा कि उसे क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। Reuter का है की सूचना दी 2011 में उन्होंने केवल पांच महीनों के बाद आहार को बहा दिया था, लेकिन अब अधिक विविध भोजन पर ध्यान केंद्रित किया गया था जिसमें बहुत अधिक फल और सब्जियां शामिल थीं।
तब से, मिकेलसन ने अपने लक्षणों से निपटने के साथ-साथ आकार में बने रहने में मदद करने के लिए कुछ अलग-अलग आहारों की कोशिश की है, लेकिन उन आहारों में से कोई भी शाकाहारी नहीं है। उन्होंने पैलियो आहार की कोशिश की है जिसमें सभी चीनी, ग्लूटेन और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
2019 में ब्रिटिश ओपन से ठीक पहले, मिकेलसन 15 पाउंड खो दिया है जब उन्होंने केवल कॉफी और पानी रखने के छह दिनों के उपवास का फैसला किया। उन्होंने टूर्नामेंट में वापसी के लिए अपनी मानसिकता को रीसेट करने पर भी ध्यान केंद्रित किया।