अपने कीबोर्ड में तेजी से टाइप करते हुए, पेटन हार्डी ने पहले से ही अविश्वसनीय रूप से पतली लड़कियों को आहार और वजन घटाने के सुझाव दिए।
पेटन, तब 14 साल का था और एनोरेक्सिया से पीड़ित था, वह कई 'प्रो-एना' वेबसाइटों का सदस्य था, जो इंटरनेट के अंधेरे कोनों को कूड़ा देती हैं।
पीटन हार्डी, जो अब चित्रित है, चाहता है कि 'थिनस्पिरेशन' साइटों को प्रतिबंधित किया जाएक्रेडिट: पेटन हार्डी/मेडाइव
वह लोगों को सलाह देती थी, उन्हें बताती थी कि वे पाउंड कैसे खो सकते हैं, अंततः अपना खुद का 'थिंकस्पिरेशन' पेज स्थापित किया, जिसमें 3,000 से अधिक सदस्य थे।
मैं अपने लक्ष्य वजन तक पहुंच सकता हूं, मैं भोजन से बच सकता हूं, उसने संदेशों की एक श्रृंखला में लिखा है जिसे उसने अब फैबुलस डिजिटल के साथ साझा किया है ताकि खाने के विकारों को प्रोत्साहित करने वाली साइटों के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाई जा सके।
एक अन्य संदेश में कहा गया है: मैं अपनी हड्डियों को दिखा सकता हूं। मैं अपना वसा खो सकता हूं और इसे वापस नहीं पा सकता।
पेटन, जो अपने सबसे छोटे वजन में 5 स्टोन 6lb थी और गुर्दे की विफलता का सामना करना पड़ा, जिसके लिए अस्पताल में इलाज की आवश्यकता थी, शुक्र है कि वह अपने परिवार के प्यार और समर्थन से ठीक हो गई।
पेटन बेहद पतली तस्वीरें ऑनलाइन साझा करेगाक्रेडिट: पेटन हार्डी/मेडाइव
उसके एनोरेक्सिया के बारे में पता चलने के बाद उन्होंने उसे अस्पताल रेफर कर दिया जहां उसे उपचार सत्र के लिए भर्ती कराया गया।
वह आखिरी बार एक साल से अधिक समय पहले साइटों पर गई थी - लेकिन हाल ही में यह जानकर डर गई कि वे अभी भी सक्रिय हैं।
जब मैंने अपने पुराने प्रो-एना पेज पर दोबारा गौर किया तो मैं डर से पीछे हट गया, उसने समझाया।
पोस्ट के बाद पोस्ट के माध्यम से स्क्रॉल करने के बाद मुझे बीमार महसूस हुआ, जहां मैंने अन्य युवा लड़कियों को खुद को भूखा रखने के लिए प्रोत्साहित किया। मुझे अपराधबोध से भर दिया गया था और मैंने जो अनकहा नुकसान किया था, उसके बारे में सोचना सहन नहीं किया।
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साउथ वेल्स की 21 वर्षीय दुकान कार्यकर्ता ने बताया कि कैसे उसने स्कूल में रहते हुए सिर्फ 14 साल की उम्र में एनोरेक्सिया विकसित किया।
वह अन्य पीड़ितों को संदेश पोस्ट करती थीक्रेडिट: पेटन हार्डी/मेडाइव
मैं हमेशा काफी पतली रही हूं, लेकिन जब मैं 14 साल की थी तो मुझे अपने वजन का जुनून सवार हो गया था, उसने कहा।
मैं कैलोरी गिनता, मैं जो खाता था उसे सीमित करता और खाना चबाता और फिर उसे थूक देता।
मैं शॉवर में स्क्वैट्स भी करता। मैं कुछ ही मिनटों में वजन बढ़ने के बारे में बहुत चिंतित था।
कुछ ही महीनों में उसका वजन घटकर पाँच पत्थरों से थोड़ा ही अधिक रह गया था और उसने चार आकार के कपड़े पहने हुए थे।
वह कितनी पतली थी, इस पर पीछे हटने के बजाय, उसने सोचा कि वह अच्छी लग रही है। मुझे नहीं पता था कि मैं कितनी पतली थी, उसने कहा।
मुझे बॉडी डिस्मॉर्फिया था और मुझे लगा कि मैं जितनी अधिक हड्डियाँ देख सकता हूँ, मैं उतना ही बेहतर देख सकता हूँ।
वह कोशिश करती थी और एक दिन में केवल 500 कैलोरी खाती थी और सोमवार को उपवास करती थी।
मेरे पास 'डर वाले खाद्य पदार्थ' थे जिनसे मैं डरती थी। मैं मूंगफली के मक्खन से डर गया था। यह इतना कैलोरीफ था।
वजन बढ़ने से डरकर वह हर दिन स्क्वैट्स और सिट-अप्स करती थी।
लेकिन पांच साल पहले स्थिति और खराब हो गई जब उसे अपना पहला फोन मिला - और महसूस किया कि उसकी खोज इंजन तक लगातार पहुंच है।
पोस्ट दर पोस्ट स्क्रॉल करने के बाद मुझे बीमार महसूस हुआ, जहां मैंने अन्य युवा लड़कियों को खुद को भूखा रखने के लिए प्रोत्साहित किया
पेटन हैंडी
सबसे पहली चीज जो उसने खोजी वह थी 'वजन घटाने के नुस्खे' और एनोरेक्सिया समर्थक मंच पर आई।
साइट पर जाने पर, एक चेतावनी जारी की: यह हमारे ध्यान में लाया गया है कि हमारे द्वारा सूचीबद्ध आहार योजनाएं स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर रही हैं।
हम स्पष्ट करना चाहेंगे कि ये आहार योजनाएं हमारे द्वारा तैयार नहीं की गई हैं, केवल शोध द्वारा प्रकाशित की गई हैं।
'हालांकि, हम बेहतर और बिना नुकसान के डाइट प्लान के साथ डाइट प्लान को पूरी तरह से बदल देंगे।
लेकिन, एक बटन के सिर्फ एक क्लिक से आप साइट तक पहुंच सकते हैं - और हजारों लोगों ने वजन कम करने के तरीके के बारे में संदेश साझा किए हैं।
एक संदेश कहता है: मैंने वजन घटाने के लिए अस्थि मज्जा दान करने पर विचार किया है।
एक और कहता है: मैं अपने रूममेट/बेस्ट फ्रेंड के बुलिमिया का इस्तेमाल खुद को भूखा रहने के लिए प्रेरित करने के लिए करता हूं।
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दूसरे लोग खुद पर कैंसर की कामना करते हैं, ताकि वे अपना वजन कम कर सकें।
तीन साल तक मैं उस वेबसाइट पर हर दिन घंटों के लिए था, पेटन ने समझाया।
मैं महिलाओं को वजन कम करने के टिप्स दूंगा। मैं कहानियां साझा करूंगा। सामान्य उद्देश्य वजन कम करना था।'
जब वह सबसे बीमार थी तब उसने जो किया उससे पेटन भयभीत हैक्रेडिट: पेटन हार्डी/मेडाइव
वजन कम करने के लिए हमारे बीच बहुत प्रतिस्पर्धा थी, 'उसने जारी रखा।
जब लोगों ने मेरी पतली तस्वीरों के नीचे 'तुम लक्ष्य हो' लिखा तो यह आश्चर्यजनक लगा।'
पेटन एक सोशल मीडिया साइट से भी जुड़ीं, जहां वह अपने स्लिम फ्रेम की तस्वीरें पोस्ट करती थीं। उसने वजन घटाने का समूह भी बनाया था। हमें एना फ्रेंड्स कहा जाता था, उसने समझाया। मैंने उन्हें अपने फोन पर रखा था ताकि वे कभी भी मुझसे संपर्क कर सकें।
वे मुझसे संपर्क करते और कहते, 'हाय, मैं दो महीने में 10 पौंड वजन कम करना चाहता हूं।' मैं उनकी मदद करूंगा।'
लेकिन इस समय के आसपास उसने अपने अब के प्रेमी को डेट करना शुरू कर दिया, जिसका वह नाम नहीं लेना चाहती। उसने भी फिर से खाना शुरू कर दिया, हालांकि शुरू में इसे वापस ऊपर फेंक दिया।
और, समय के भीतर, वह टूट गई और उसने अपने परिवार के सामने सब कुछ कबूल कर लिया।
पिताजी तबाह हो गए थे लेकिन मेरे लिए मदद पाने और एक चिकित्सक को देखने की व्यवस्था की, उसने समझाया। मेरी रिकवरी कठिन थी - एनोरेक्सिया एक लत थी जिसे मैं हिला नहीं सकता था - लेकिन सही इलाज और अपने परिवार के प्यार और समर्थन के साथ, मैंने बेहतर होने के लिए कड़ी मेहनत की।
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उसकी किडनी फेल होने लगी और वह ड्रिप से जुड़ी हुई थीक्रेडिट: पेटन हार्डी/मेडाइव
अब, मैं एक स्वस्थ साढ़े सात पत्थर हूं और मैं पूरी तरह से ठीक हो गया हूं। मैंने जो किया उसके लिए मैं संशोधन करने के लिए बेताब हूं और मैं इन साइटों को प्रभावशाली युवा लोगों के लिए कम सुलभ बनाना चाहता हूं।
पेटन ने फैबुलस डिजिटल को फ़्लैग किया कि एनोरेक्सिक साइट्स को ऑनलाइन खोजना कितना आसान था।
मैंने वजन घटाने के लिए अस्थि मज्जा दान करने पर विचार किया है।
प्रो-एनोरेक्सिक वेबसाइट उपयोगकर्ता
एनोरेक्सिया से पीड़ित महिलाओं की तस्वीरें सोशल मीडिया साइटों पर उपलब्ध हैं - इसे रोकने के प्रयासों के बावजूद।
जबकि आप एनोरेक्सिया को बढ़ावा देने वाले विशिष्ट हैशटैग की खोज नहीं कर सकते हैं, आप आसानी से इसे प्रोत्साहित करने वाले पोस्ट पा सकते हैं।
Fabulous Digital ने एक मिनट से भी कम समय में इसका प्रचार करने वाले कई पोस्ट ढूंढ़ने में कामयाबी हासिल की.
एक महिला ने लिखा: उपवास का दूसरा दिन हो गया! मेरे पिताजी ने पिज्जा खरीदा और इसका विरोध करना बहुत कठिन था लेकिन मैंने किया।
बीट के विदेश मामलों के निदेशक टॉम क्विन ने फैबुलस डिजिटल को बताया: सोशल मीडिया कभी भी किसी के खाने की बीमारी विकसित करने का एकमात्र और प्रत्यक्ष कारण नहीं होता है, लेकिन सोशल मीडिया पर कुछ सामग्री बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है।
'तथाकथित प्रो-एना और प्रो-मिया सामग्री उन लोगों के लिए बीमारियों को बनाए रखने में मदद करती है जो पहले से ही पीड़ित हैं, और व्यापक और आसानी से ऑनलाइन उपलब्ध हैं।
हम कुछ सोशल मीडिया कंपनियों के सुरक्षा उपायों में हालिया वृद्धि का स्वागत करते हैं ताकि उपयोगकर्ताओं को खाने के विकारों को बढ़ावा देने वाली सामग्री से बचाया जा सके।
'हम सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स को यह सुनिश्चित करने के लिए और अधिक करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि इस तरह की सामग्री को पोस्ट नहीं किया जा सकता है, उसी तरह जैसे वे अब आत्म-नुकसान की छवियों पर नकेल कस रहे हैं।
उन्होंने जारी रखा: यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश प्रो-एना और प्रो-मिया सामग्री उन लोगों द्वारा पोस्ट की जाती है जो स्वयं खाने के विकार से पीड़ित हैं और जानबूझकर दुर्भावनापूर्ण नहीं हैं। प्रभावित उपयोगकर्ताओं को समर्थन के स्रोतों तक निर्देशित करने के लिए सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म को और अधिक करना चाहिए।
तारा हॉपकिंस, सार्वजनिक नीति के प्रमुख, इंस्टाग्राम ईएमईए, ने फैबुलस डिजिटल को बताया: हम ऐसी सामग्री की अनुमति नहीं देते हैं जो खाने के विकारों को प्रोत्साहित करती है या बढ़ावा देती है और जैसे ही हमें अवगत कराया जाएगा, हम इसे हटा देंगे।
हम जानते हैं कि खाने के विकारों से उबरने वाले बहुत से लोग इंस्टाग्राम का उपयोग सकारात्मक तरीके से अपने लिए समर्थन पाने के लिए करते हैं और दूसरों को उनके ठीक होने में मदद करने के लिए करते हैं। इसलिए हम ठीक होने के उद्देश्य से खाने के विकारों पर चर्चा करने वाली सामग्री की अनुमति देते हैं।
चल रही विशेषज्ञ समीक्षा के परिणामस्वरूप हम ईटिंग डिसऑर्डर सामग्री के संबंध में अपनी नीति प्रवर्तन में समायोजन कर रहे हैं, जिसमें अधिक सामग्री को प्रचार के रूप में वर्गीकृत करना शामिल है, इसलिए और अधिक हटा दिया गया है। यह एक जटिल क्षेत्र है और हम इसे ठीक करने में मदद करने के लिए विशेषज्ञों के साथ मिलकर काम कर रहे हैं।
पेटन खाने के विकार से जूझ रहे थेक्रेडिट: पेटन हार्डी/मेडाइव
Tumblr के प्रवक्ता ने आगे कहा: हमारे समुदाय में जो मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं, उनके लिए हम इस बातचीत के आसपास के कलंक को मिटाने का प्रयास करते हैं और मंच में शामिल जन जागरूकता अभियानों और भावनात्मक समर्थन संसाधनों की एक श्रृंखला के माध्यम से नवीनतम संसाधन प्रदान करते हैं।
सेना में जॉन एफ कैनेडी थे
हमारी नीतियां आत्म-नुकसान के महिमामंडन को प्रतिबंधित करती हैं और हम उल्लंघनकारी सामग्री पर कार्रवाई करते हैं, लेकिन हम अपने उपयोगकर्ताओं को दंडित नहीं करने के लिए भी सावधान हैं, जो जरूरत के समय और विशिष्ट भावनात्मक मुद्दों पर जानकारी और मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए एक स्थान के रूप में Tumblr पर भरोसा कर सकते हैं। जीवन।
शोध से पता चला है कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ रहे व्यक्तियों द्वारा पोस्ट की गई सामग्री को हटाने का अनपेक्षित परिणाम हो सकता है कि उन्हें बहिष्कृत किया जा सकता है और उन्हें उनकी ज़रूरत के समर्थन की तलाश करने से रोका जा सकता है।
हमारा लक्ष्य सही संतुलन बनाना है और सरकार और वकालत करने वाले नेताओं के साथ मिलकर हम ऐसे नवीन दृष्टिकोण विकसित करने के लिए काम कर रहे हैं जो जरूरतमंद लोगों की मदद करते हैं।
हमने पहले बताया था कि कैसे एक महिला जिसने आठ साल की उम्र में एनोरेक्सिया विकसित किया था, वह सिकुड़कर सिर्फ 4 वें 8 ऑउंस तक रह गई और पांच बार अपनी जान लेने की कोशिश की, उसकी प्रेमिका ने उसे बचा लिया।
और एक पूर्व एनोरेक्सिक जिसका वजन पांच पत्थर से कम हो गया था, उसने मां बनने के लिए अपने खाने के विकार पर काबू पा लिया।
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