एलेक्जेंड्रा बर्क इस भोजन प्रतिस्थापन योजना का प्रशंसक है, लेकिन यह सब क्या है?
यदि कैलोरी गिनने का विचार आपको भ्रमित करता है, तो अन्य विकल्प भी हो सकते हैं।
स्लिमफास्ट आहार, जिसने एलेक्जेंड्रा बर्क जैसे सितारों की मदद की है, डाइटर्स को कम कैलोरी प्रतिस्थापन आइटम प्रदान करता है जो अनुमान कार्य को दूर करते हैं।
पीट डेविडसन कैसे प्रसिद्ध हुए
स्लिमफास्ट का उद्देश्य डाइटर्स को सप्ताह में एक या दो पाउंड कम करने में मदद करना हैक्रेडिट: अलामी
स्लिमफास्ट आहार क्या है?
स्लिमफास्ट आहार 25 और उससे अधिक के बीएमआई वाले व्यक्तियों के लिए कम कैलोरी वाला भोजन प्रतिस्थापन योजना है।
योजना का उद्देश्य कार्यक्रम के भोजन, बार और नाश्ते में से आहार लेने वालों को सप्ताह में एक या दो पाउंड कम करने में मदद करना है।
SlimFast का सेवन तब तक किया जा सकता है जब तक आप के अनुसार चाहें एनएचएस वेबसाइट .
एक बार जब आप अपने लक्षित वजन तक पहुँच जाते हैं, तो कार्यक्रम आपको सलाह देता है कि आप प्रत्येक दिन एक ही भोजन प्रतिस्थापन शेक का सेवन करें, दो कम वसा वाले स्नैक्स और दो स्वस्थ भोजन से अधिक नहीं।
फ़्लिपिंग वेगास नेट वर्थ
योजना सुविधाजनक है, क्योंकि उत्पाद अनुमान को भाग नियंत्रण और कैलोरी की गिनती से बाहर कर देते हैं।
यह योजना डाइटर्स को अपने उत्पादों की एक विस्तृत सूची से एक दिन में तीन स्नैक्स लेने की सलाह देती हैक्रेडिट: स्लिम फास्ट
स्लिमफास्ट आहार कैसे काम करता है?
यह योजना डाइटर्स को अपने उत्पादों की एक विस्तृत सूची से एक दिन में तीन स्नैक्स लेने की सलाह देती है, जिसमें क्रिस्प्स और चॉकलेट शामिल हैं।
इसमें दो भोजन प्रतिस्थापन शेक या बार की सूची भी है, और इसकी वेबसाइट पर व्यंजनों के एक बैंक से लिया गया एक नियमित भोजन है।
कोई भी खाद्य पदार्थ वर्जित नहीं है, हालांकि आपको दुबला प्रोटीन, फल और सब्जियां खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
स्लिमफास्ट लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए वैकल्पिक प्रतिस्थापन भोजन उत्पादों की पेशकश करता हैक्रेडिट: स्लिम फास्ट
क्या स्लिमफास्ट आहार सुरक्षित है?
स्लिमफ़ास्ट योजना पाउंड-श्रेडिंग प्रक्रिया शुरू करने में मदद करने के लिए उपयोगी हो सकती है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वस्थ भोजन के सिद्धांतों के बारे में खुद को शिक्षित करने के लिए ऑनलाइन समर्थन का लाभ उठाएं।
क्या टेलर स्विफ्ट ने अपने बालों को काला किया?
अपने आप में, भोजन प्रतिस्थापन आहार लोगों को उनके खाने की आदतों के बारे में शिक्षित करने और उनके व्यवहार को बदलने के लिए नहीं है।
एक बार जब आप उत्पादों का उपयोग बंद कर देते हैं तो वजन फिर से बढ़ने का जोखिम होता है।
आपको बिना किसी पूर्व योजना के फल और सब्जियों के अपने दैनिक पांच भाग प्राप्त करने में भी कठिनाई हो सकती है।
एक्स फैक्टर विजेता एलेक्जेंड्रा बर्क ने डाइट पर रहते हुए तीन ड्रेस साइज खो दिएक्रेडिट: स्लिमफास्ट
क्या कोई स्लिमफास्ट सफलता की कहानियां हैं?
एक्स फैक्टर विजेता एलेक्जेंड्रा बर्क को एक प्रभावशाली 18lb और तीन ड्रेस आकार के बाद स्लिमफास्ट का नया राजदूत नामित किया गया था।
वह वजन घटाने की सहायता के एक चेहरे के रूप में वेस्ट एंड स्टार किम्बरली वॉल्श के साथ शामिल हुईं।
एलेक्जेंड्रा ने हाल ही में लंदन में एक नाइट आउट में अपना सामान समेटते हुए अपना आकर्षक फिगर दिखाया।