हालांकि हानिरहित, मुंह के छाले बहुत दर्दनाक हो सकते हैं - यहां बताया गया है कि आप उन्हें अपनी दवा कैबिनेट की चीजों से कैसे ठीक कर सकते हैं
जैसे-जैसे मौसम ठंडा होता जा रहा है और लोगों को भागना शुरू हो रहा है, मुंह के छाले उनके बदसूरत सिर को पीछे कर रहे हैं - लेकिन हम उन्हें क्यों प्राप्त करते हैं?
मुंह के छाले एक सामान्य और दर्दनाक स्थिति है लेकिन इसका इलाज आपके दंत चिकित्सक या जीपी को देखे बिना किया जा सकता है - यहां घर पर ऐसी चीजें दी गई हैं जिनका उपयोग आप इससे छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं।
मुंह के छाले बहुत दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकते हैं - यहां घर से चीजों का उपयोग करने से छुटकारा पाने के कुछ बेहतरीन तरीके दिए गए हैंक्रेडिट: गेटी इमेजेज
मुंह में छाले होने का क्या कारण है?
मुंह के छाले आपके गाल, होंठ और जीभ को प्रभावित कर सकते हैं और वे सफेद, लाल, पीले या भूरे रंग से दिखने में बदल सकते हैं और अक्सर सूज जाते हैं।
मुंह के छालों के कई कारण होते हैं, वे आघात से आपके मुंह की परत तक बन सकते हैं, जैसे कि गलती से आपके गाल को काट लेना, बुरी तरह से फिटिंग वाले डेन्चर, कठोर भोजन या ढीला भरना।
अल्सर कई चीजों के कारण हो सकते हैं, जिनमें तनाव, चिंता, कुछ खाद्य पदार्थ खाने और हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैंक्रेडिट: गेटी इमेजेज
हालांकि आपके मुंह के अंदरूनी हिस्से को नुकसान ही एकमात्र कारण नहीं है, कुछ ट्रिगर हैं जो मुंह के छालों का कारण भी बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- तनाव और चिंता
- हार्मोनल परिवर्तन - कुछ महिलाओं को मासिक धर्म होने पर अल्सर हो जाता है
- कुछ खाद्य पदार्थ खाने - जैसे मसालेदार भोजन, चॉकलेट, कॉफी, मूंगफली, बादाम, स्ट्रॉबेरी, पनीर, टमाटर और गेहूं का आटा
- सोडियम लॉरिल सल्फेट युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना
- धूम्रपान बंद करना - कुछ लोग पाते हैं कि जब वे पहली बार धूम्रपान करना बंद करते हैं तो उन्हें मुंह के छाले हो जाते हैं
और कभी-कभी यह आपके जीन पर निर्भर हो सकता है, मुंह के छालों से पीड़ित लगभग 40 प्रतिशत लोगों का कहना है कि उनके परिवार में भी उन्हें विकसित किया जाता है।
आपके पास घर पर मौजूद सामान के साथ आप उनका इलाज कैसे कर सकते हैं?
अक्सर अल्सर का इलाज आपके घर या बाथरूम के आस-पास पड़ी चीजों का उपयोग करके और उसके अनुसार किया जा सकता है Homeremedies.com ये दर्द कम करने के कुछ बेहतरीन तरीके हैं:
- गर्म पानी और नमक से गरारे करना (एक गिलास में दो चम्मच नमक)
- एक बेकिंग सोडा मिश्रण (एक चम्मच थोड़ा सा पानी के साथ पेस्ट बनाने के लिए और फिर पूरे दिन अल्सर पर थपथपाएं)
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप मुंह के छालों को कम करने में मदद कर सकते हैं, एक है नमक के पानी से गरारे करनाक्रेडिट: गेटी इमेजेज
- नमी बनाए रखने और उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए अपने अल्सर को शहद से थपथपाएं
- अजवाइन की एक छड़ी पर चबाएं क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं
- तुलसी के कुछ पत्तों को चबाएं और बाद में थोड़ा पानी पिएं क्योंकि उनमें जीवाणुरोधी, कवकरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं
आप मुंह के छालों को होने से कैसे रोक सकते हैं?
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अल्सर होने से बच सकते हैं, एक है कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचना जो अल्सर का कारण बन सकते हैं, अन्य हैं:
- च्युइंग गम से बचें
- नरम ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करें, जिससे आपके मुंह में जलन कम हो सकती है
- संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें
मुंह के छालों से बचने के लिए आपको च्युइंग गम को बंद कर देना चाहिए और नरम ब्रश का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिएक्रेडिट: गेटी इमेजेज
चिकित्सा सलाह कब लेनी है?
अल्सर आमतौर पर हानिरहित होते हैं, हालांकि इसके लिए कुछ संकेत संकेत हैं जिनसे आप चिंतित हैं, इनमें शामिल हैं:
- अगर आपके मुंह के छाले तीन सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहे हैं
- आपके मुंह में छाले हैं जो बार-बार लौटते हैं
- आपके मुंह के छाले अधिक दर्दनाक या लाल हो जाते हैं - यह एक जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है, जिसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं से उपचार की आवश्यकता हो सकती है