कई लोग, विशेष रूप से अमेरिका के गॉट टैलेंट के प्रशंसकों ने देखा है कि साइमन कॉवेल इन दिनों पतले दिख रहे हैं। उनका अनुमान है कि स्वस्थ भोजन के साथ उन्होंने पिछले वर्ष में लगभग 60 पाउंड खो दिए हैं। क्या साइमन कॉवेल शाकाहारी है?
जबकि कई लोगों का मानना है कि साइमन कॉवेल ने एक शाकाहारी भोजन पर स्विच किया था, वह वास्तव में एक है एक प्रकार का पशु । उन्होंने मांस और डेयरी खाना बंद कर दिया है, और उनके आहार में अधिकांश पौधे आधारित खाद्य पदार्थ शामिल हैं, लेकिन उन्होंने हाल ही में मछली खाने की बात स्वीकार की है।
यह स्पष्ट नहीं है कि क्या वह शाकाहारी था और हाल ही में मछली को अपने आहार में शामिल किया था या जब वह अपना वजन कम कर रहा हो तो वह मछली खा रहा हो। वह अपने बेटे एरिक को श्रेय देता है, क्योंकि वह अपनी स्वास्थ्य संबंधी आदतों को बदलना चाहता है। खैर, एरिक और उसके डॉक्टर किसी भी तरह।
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शाकाहारी बनाम शाकाहार बनाम पेसटेरियनवाद
शाकाहारी, शाकाहार, और पशुचिकित्सा सभी समान आहार हैं, उनमें से कोई भी लाल मांस की खपत की अनुमति नहीं देता है। वहां से वे थोड़ा भिन्न होते हैं।
- शाकाहारी - कोई है जो मांस, मछली, डेयरी, और किसी भी पशु प्रोटीन का सेवन करने से परहेज करता है, जबकि उन उत्पादों के उपयोग से भी परहेज करता है, जो उन सभी में चमड़े के उपोत्पाद का उपयोग करते हैं, जैसे कि चमड़े।
- शाकाहारी - कोई व्यक्ति जो किसी जानवर का मांस खाने से परहेज करता है, हालांकि कुछ शाकाहारी समय पर मछली खाते रहेंगे, लेकिन अपने आहार में डेयरी की अनुमति देंगे। उनका मुख्य मुद्दा बूचड़खाने में गए जानवरों से, उपोत्पादों का उपभोग या उपयोग करना है।
- पैस्कारियन - कोई व्यक्ति जो मांस और डेयरी से परहेज करता है, जैसे कि शाकाहारी, लेकिन मछली खाएंगे।
वैराग्य
तो, शाकाहारी क्या है? के अनुसार शाकाहारी समाज , जो 1944 की है, शाकाहारी जीवन जीने का एक तरीका है जो भोजन और अन्य उत्पादों के लिए जानवरों के शोषण और क्रूरता को बाहर करता है।
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लम्हों के संदर्भ में, वे जानवरों या जानवरों के उत्पादों को नहीं खाते हैं, या उन उत्पादों का उपयोग नहीं करते हैं जो किसी जानवर के हिस्से से आते हैं। वेजन्स उन उत्पादों का भी उपयोग नहीं करेंगे जिनका जानवरों पर परीक्षण किया गया है, भले ही उत्पाद में कोई जानवर भाग न हो।
पेशेवरों और विपक्ष के विपक्ष
सब कुछ के साथ के रूप में, वहाँ पेशेवरों और विपक्ष शाकाहारी जा रहे हैं। यह एक ऐसा विषय है जिसके बारे में लोग बहुत भावुक हैं और आम तौर पर एक पक्ष या दूसरे को या तो वे प्रो-वेजिज्म या विरोधी-विरोधी हैं, बहुत मध्यम जमीन नहीं है।
शाकाहारी के कुछ पेशेवरों में पर्यावरण पर एक सकारात्मक प्रभाव शामिल है, जो आप खाते हैं, उसके बारे में अधिक जागरूक होने के साथ, वजन घटाने में मदद कर सकते हैं (जो आमतौर पर क्योंकि वे क्या खा रहे हैं, इसके बारे में अधिक जानते हैं), स्वास्थ्य लाभ में वृद्धि, और अधिक।
सूची में कुछ विपक्ष यह हैं कि यह बहुत प्रतिबंधक है और बहुत से लोग इसे बनाए रखने में असमर्थ हैं, कुछ वजन कम कर रहे हैं जो खो गया था। जबकि कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें कैंसर के कम जोखिम, हृदय के मुद्दे आदि शामिल हैं, नकारात्मक पक्ष यह है कि कई शाकाहारी महत्वपूर्ण पोषक तत्व गायब हैं। ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें स्वास्थ्य मुद्दों के कारण इतने लंबे समय तक रहने के बाद भी वैराग्य छोड़ना पड़ा है।
इस तरह के आहार के लिए कारण
ऐसे कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति अपने भोजन में मांस और / या मछली, और / या डेयरी को खत्म करने का विकल्प चुन सकता है। सबसे सामान्य कारणों में से कुछ हैं:
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- संस्कृति
- पालना पोसना
- पर्यावरण
- स्वास्थ्य सुविधाएं
- नैतिक या नैतिक कारण
मांस से परहेज़ के सभी तीन संस्करणों में उनके स्वास्थ्य लाभ हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है, लेकिन यह भी नहीं कहना है कि मांस खाने से स्वास्थ्य लाभ भी नहीं होता है।
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जबकि साइमन कॉवेल ने वैश्विक महामारी से पहले, और परिणामस्वरूप लॉकडाउन से पहले पिछले साल अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू की थी, उन्होंने कहा है कि आत्म-अलगाव शुरू होने के बाद से उन्होंने और भी बेहतर किया है।
वह अपने खाने और व्यायाम पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो गया है, जो उसे लगता है कि सकारात्मकता में से एक है, क्योंकि वह नियमित दिनचर्या से चिपके रहने में सक्षम है।
उन्होंने यह भी देखा है कि एक स्वस्थ जीवन शैली पर स्विच करने के बाद से, वह न केवल अपने बेटे के साथ अधिक रख सकते हैं, बल्कि यह भी है कि उसका मस्तिष्क कार्य और स्मृति में भी वृद्धि हुई है। मुझे लगता है कि उनका डॉक्टर खुश होगा।