जेनिफर गार्नर शाकाहारी है?

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जेनिफर गार्नर एक जानी-मानी अमेरिकी अभिनेत्री हैं, लेकिन क्या वे पौधे पर आधारित आहार खाती हैं?

जेनिफर गार्नर शाकाहारी या शाकाहारी नहीं हैं। जब उसके बारे में पूछा गया कि थैंक्सगिविंग ने एक बार स्टार की योजना बनाई टिप्पणी की , 'ठीक है, मैं हमारे मुर्गियों को खाने वाला नहीं हूँ। लेकिन मैं कहूंगा ... मुझे थोड़ा बुरा लग रहा है। मैं शाकाहारी नहीं हूं। हम एक बड़ा टर्की बनाएंगे। ”

आइए स्वस्थ जीवन और आहार के बारे में जानें 13 हुआ 30 अभिनेत्री।

जेनिफर गार्नर कैसे फिट रहती हैं?

जेनिफर ने वर्षों से सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर सिमोन डी ला रू के साथ काम किया है। व्यक्तिगत ट्रेनर टिप्पणी की , 'वह सप्ताह में चार से पांच दिन प्रशिक्षण लेती है, जब वह किसी फिल्म के लिए तैयारी नहीं कर रही होती है।'

उसने कहा, 'हम कुछ ऐसा करेंगे जो पारंपरिक शक्ति प्रशिक्षण, और अगले मिनट हम चपलता और मुख्य शक्ति बनाने के लिए नृत्य करेंगे। मैं वास्तव में इसे मिलाता हूं, और हम कभी एक काम नहीं कर रहे हैं। वह सब कुछ करती है, जो अविश्वसनीय है! '

क्या जेनिफर गार्नर गा सकती हैं?

जेनिफर गार्नर की आंख का रंग क्या है?

क्या जेनिफर गार्नर और माइकल वर्तन एवर डेट?

जब जेनिफर प्रिपेयर कर रही थीं पुदीना 2018 में, उन्हें भूमिका के लिए अतिरिक्त मजबूत होने की जरूरत थी - वह एक ऐसी माँ की भूमिका निभाती है जो अपने पति और बेटी के हत्यारों से बदला लेना चाहती है।

गली से जेनिफर ने भूमिका के लिए तैयार होने के लिए, तीन महीने के लिए सप्ताह में छह दिन काम किया। प्रशिक्षक कहा हुआ , 'हमने भारी वजन उठाने पर काम किया, आमतौर पर लगभग 15 पाउंड।'

'हमने बहुत सारे बॉडीवेट काम भी किए, और अपने कस्टम प्रतिरोध बैंड के साथ पूरक किया,' उसने जारी रखा। व्यक्तिगत ट्रेनर ने वजन और प्रतिरोध बैंड के साथ ट्रिस्प एक्सटेंशन के साथ-साथ ट्राइसेप डिप्स पर जेनिफर को केंद्रित किया।

बेब रूथ स्ट्राइक आउट

देखो जेनिफर और डी ला रू एक थकाऊ दिखने वाली कसरत कर रही है, जिसमें पुशअप्स, वेट, एब्स एक्सरसाइज और बहुत कुछ शामिल है।

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यदि आप इस तरह की चीज़ों में रुचि रखते हैं, तो ’here, यहाँ पर सिमोन और मुझे जो करना है, उसका थोड़ा स्वाद है; मूल रूप से, यह एक #PEPPERMINTmovie कसरत है। #workoutwednesday @bodybysimone #shelooksnicebutshesnojoke # nes के साथ। ?

द्वारा साझा एक पोस्ट जेनिफर गार्नर (@ jennifer.garner) 5 सितंबर, 2018 को सुबह 11:39 बजे पीडीटी

जेनिफर गार्नर का आहार कैसा है?

एक शीर्ष व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ, जेनिफर पोषण विशेषज्ञ केली के साथ भी काम कर रही हैं LeVeque । लेवेके का एक डाइट प्लान है, जिसका नाम है 'बी वेल बाय केली डाइट', जिसे जेनिफर ने अपनी भूमिका के लिए आकार दिया पुदीना ।

आहार के बारे में पूछे जाने पर, जेनिफर टिप्पणी की , 'मुझे वास्तव में आहार पसंद आया है, इसलिए मैं इस पर [फिल्मांकन के बाद] अटक गया हूं।'

जेनिफर ने इंस्टाग्राम पर आहार विशेषज्ञ से सुपर हेल्दी दिखने वाली स्मूदी रेसिपी साझा की। स्वयं देख लें, और देखें कि क्या आप प्रयास करने को तैयार हैं:

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डरें नहीं! यह लग रहा है की तुलना में स्वादिष्ट है! मैंने कुछ महीने पहले @bewellbykelly के साथ #PEPPERMINTmovie के लिए तैयार होने के लिए काम करना शुरू किया था और तब से हर दिन नाश्ते के लिए उसकी स्मूदी ली है। आज, मैंने वैज्ञानिक नाटक करने और यह देखने का फैसला किया कि क्या मेरे @onceuponafarm कोल्ड-प्रेस्ड, ऑर्गेनिक प्यूरी (या बेबी फ़ूड, अगर आप बच्चे हैं, लेकिन जो भी हो) ताज़े ब्लूबेरी का विकल्प हो सकता है, जब मैंने कोई नहीं देखा। फ्रिज। हाँ, यह सकता है। ???? - #BeWELLSMOOTHIE नुस्खा: 2 स्कूप्स @primalkitchenfoods कोलेजन प्रोटीन पाउडर (गर्म टिप: मैं चॉकलेट नारियल कोलेजन ईंधन पसंद करता हूं) 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ 1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स 1 बड़ा चम्मच बादाम मक्खन (अगर कोई नहीं देख रहा है तो मैं अतिरिक्त उपयोग करता हूं ...) 1 1 / 2 कप unsweetened बादाम का दूध मुट्ठी भर ताजा पालक छोटी मुट्ठी बर्फ। बहुत छोटे मुट्ठी भर ब्लूबेरी (कृपया बादाम मक्खन देखें। यह भी यहाँ सच है।

द्वारा साझा एक पोस्ट जेनिफर गार्नर (@ jennifer.garner) 5 जनवरी, 2018 को शाम 6:32 बजे पीएसटी

अपने आहार को बनाए रखने में मदद करने के लिए, जेनिफर का घर में अपना बगीचा है जहां वह फल और सब्जियां उगाती हैं। हालाँकि, भले ही स्टार फिट और स्वस्थ रहना पसंद करता है, वह भी बेकिंग और अधिक 'अस्वस्थ' व्यवहार करता है।

जेनिफर अक्सर इंस्टाग्राम पर हैशटैग #PretendCookingShow के साथ पोस्ट करती हैं, जहां वह अपने प्रशंसकों के लिए रेसिपी पोस्ट करती हैं। बिस्कुटी के लिए यह नुस्खा देखें:

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मुझे आपसे मेरे संगरोध मस्तिष्क और अजीब अंतरिक्ष बन्स को क्षमा करने के लिए कहना चाहिए। अन्यथा, आइये @cooksillustrated Orange-Almond Biscotti बनाते हैं। । 'द बेस्ट रेसिपी' कुकबुक सामग्री: 2 कप एपी आटा 1 टीस्पून बेकिंग पाउडर 1/4 टीस्पून नमक 4 टेबलस्पून अनसाल्टेड मक्खन, 1 कप शक्कर 2 अंडे 1/2 टीस्पून वेनिला 1/4 टीस्पून बादाम एक्सट्रैक्ट 3/4 कप बादाम। , टोस्ट और कटा हुआ मोटे एक नारंगी से 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ। दिशा: 1. ओवन की रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और 350 ° तक गरम करें। मध्यम कटोरे में एक साथ आटा, बेकिंग पाउडर, और नमक अलग सेट करें। 2. मलाई मक्खन और चीनी एक साथ चिकनी, लगभग 2 मिनट मध्यम गति पर मिक्सर के साथ। एक समय में एक अंडे में मारो, फिर अर्क। टोस्ट और कटा हुआ बादाम और उत्साह में हिलाओ। अंडे के मिश्रण पर सूखी सामग्री छिड़कें, फिर आटे को मिलाएं। 3. आटा फेंटें और प्रत्येक हिस्से को चर्मपत्र से ढके एक तेल से सना हुआ कुकी शीट पर घुमाएं। आटे के हाथों का उपयोग करते हुए, आटा के प्रत्येक भाग को जल्दी से 13 × 2 इंच लॉग में फैलाएं, और उन्हें कुकी शीट पर लगभग 3 इंच अलग रखें। इसे चिकना करने के लिए प्रत्येक आटे के आकार को पैट करें। सेंकना, एक बार पैन को मोड़ना, जब तक कि रोटियां सुनहरा न हो जाए और सिर्फ शीर्ष पर फटना शुरू हो जाए, लगभग 35 मिनट। 4. रोटियों को 10 ° लोअर ओवन से 325 ° तक ठंडा करें। प्रत्येक लोई को तिरछे चाकू (सामान्य-ईश कुकी आकार) के साथ तिरछे 3/8 इंच के स्लाइस में काटें। कुकी शीट पर, स्लाइस को लगभग 2/3 इंच अलग रखें। बेक करें, बेकिंग के माध्यम से प्रत्येक कुकी को आधे से मोड़कर, दोनों तरफ कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट। बिस्कुट को वायर रैक में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा करें। 5. यम।

मारिया केरी माता-पिता हैं

द्वारा साझा एक पोस्ट जेनिफर गार्नर (@ jennifer.garner) 22 मई, 2020 को सुबह 11:17 बजे पीडीटी

जेनिफर और फेमस फ्रेंड्स

अपने अस्वस्थ व्यवहार के कारण, जेनिफर को यहां तक ​​कि अपने दोस्त और कुकिंग शो होस्ट इना गार्टन एकेए बेराफुट कोंटेसा के साथ In-N-Out में बर्गर में टक करते देखा गया।

इस जोड़ी ने 2018 में इना गार्टन के शो पर थैंक्सगिविंग विशेष फिल्माया। इससे पहले, जेनिफर ने गार्टन के साथ सहयोग करने की कोशिश की थी और असफल रही थी।

जेनिफर बताया था डब्ल्यू मैगज़ीन, 'मैंने इनाया के शो में आने की कोशिश की। मैंने अपना उपयोग करने की कोशिश की, ठीक है, आप जानते हैं ... मैं कहता हूं, उस चीज़ का उपयोग करें जिसे आपको अपने लिए दुनिया को बेहतर बनाना है! '

लेकिन शुरुआत में उसे गार्नर ने जेनफियर के साथ मिला लिया कह रही है , 'आखिरकार उसने कहा,' मुझे खेद है, मैं केवल शो पर अपने असली दोस्तों का उपयोग करता हूं। 'मुझे ऐसा लगा, just आप क्या कह रहे हैं? हम दोस्त नहीं हैं? मैं तुम्हारे बारे में सब कुछ जनता हूँ!''

लिज़ो कहाँ से है

लेकिन आखिरकार इस जोड़ी ने मुलाकात की और इसे हिट कर दिया। संचित करना बताया था 2018 में लोगों ने कहा, 'कहीं न कहीं मुझे पता चला है कि उसे मेरी कुकबुक और मेरा टीवी शो पसंद आया है, इसलिए मैंने पूछा कि क्या हम एक साथ खाना बना सकते हैं।'

उसने कहा, “वह बहुत प्यारी थी। उसने मुझे अपने जन्मदिन की पार्टी में आमंत्रित किया। यह सभी लड़कियों के स्विमसूट्स में था - ऐसा जेनिफर का था! यह बहुत मजेदार था और फैंसी नहीं था, जो कि उसे पसंद है। '

जेनिफर गार्नर शाकाहारी के लिए क्या करती है?

खुद एक शाकाहारी न होने के बावजूद, जेनिफर ने पौधे आधारित दुनिया में एक रास्ता बना लिया है और वेगन बेबी फूड कंपनी के वॉयफ्रेंड हैं - वन्स अपॉन ए फार्म।

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फार्म टीम पर एक बार अपनी नई घोषणा करने के लिए हम इतने उत्साहित हैं! ?? @ जेनिफर के बारे में अधिक जानने के लिए बायो में लिंक पर टैप करें। जॉनर और जॉन फोर्कर फार्म परिवार में शामिल हो गए! ?? ??? ‍

द्वारा साझा एक पोस्ट वन्स अपॉन ए फार्म (@onceuponafarm) 12 सितंबर, 2017 को सुबह 9:55 बजे पीडीटी

वन्स अपॉन ए फार्म, शाकाहारी, ऑर्गेनिक, ग्लूटेन-फ्री, नॉन-जीएमओ, बीपीए-फ्री, कोषेर उत्पादों को कम मात्रा में बनाता है।