मैंने अपने स्तन बढ़ाने के लिए छह गैर-सर्जिकल तरीके आजमाए - और एक सप्ताह में दो कप आकार बढ़ा दिए

कल के लिए आपका कुंडली

जानने के

मुझे ईमेल द्वारा भेजें साइट पर दिखाओ

JUGS, खरबूजे हूटर, बहामा मम्मा ... आप जो कुछ भी अपना कहते हैं, ऐसा लगता है कि हमें पर्याप्त स्तन नहीं मिल रहे हैं।

ब्रिटिश एसोसिएशन ऑफ एस्थेटिक प्लास्टिक सर्जन (BAAPS) के अनुसार, पिछले साल यूके में 8,000 से अधिक स्तन वृद्धि सर्जरी की गई, जो पिछले वर्ष की तुलना में 6% अधिक है।

शानदार रिपोर्टर सोफी स्वीटोचोव्स्की ने परीक्षण के लिए छह गैर-सर्जिकल बूब उपचार रखेक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

सोफी सिर्फ एक हफ्ते में 32C से 32E हो गईक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

• लेस प्लंज ब्रा, Boux Avenue से £26 - यहाँ खरीदे

एक बूब जॉब की औसत लागत £3,500 से लेकर £7,000 तक होती है। कई महिलाएं कम कीमतों की तलाश में पोलैंड, स्पेन और स्लोवाकिया के लिए उड़ान भरती हैं - लेकिन सौदेबाजी करना हमेशा सबसे सुरक्षित विकल्प नहीं होता है।

कॉस्मेटिक सर्जन चेतावनी देते हैं कि सस्ते सौदों का मतलब अक्सर खराब प्रशिक्षित डॉक्टर और खतरनाक परिणाम होते हैं, न केवल सौंदर्य की दृष्टि से बल्कि चिकित्सकीय रूप से। असफल प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप कुछ रोगियों को सेप्सिस और यहां तक ​​कि निप्पल का नुकसान भी होता है।

केटी प्राइस पहली बार 18 साल की उम्र में चाकू के नीचे गई और 2015 में उसके एक प्रत्यारोपण के टूटने से पहले छह और स्तन सर्जरी हुई, जिससे वह अत्यधिक झुलस गई। जियोर्डी शोर के मार्नी सिम्पसन और डेनिएल लॉयड को भी खराब क्लीवेज सर्जरी से चोट लगी है।

डरावनी कहानियों को सुनकर, मैं कुछ गैर-सर्जिकल विकल्पों की तलाश करने के लिए उत्सुक था। बूब क्रीम से लेकर पेक्टोरल एक्सरसाइज तक, यहां बताया गया है कि मैं सिर्फ एक हफ्ते में 32C से 32E कैसे हो गया।

1. बस्ट लोशन: क्या वे क्रीम डे ला क्रीम हैं?

सोफी ने कहा कि निप + फैब के बस्ट फिक्स ने अद्भुत काम कियासाभार: सोफी स्वीटोचोव्स्की

अमेज़ॅन में 'ब्रेस्ट इज़ाफ़ा क्रीम' टाइप करें और आपको 8 मिलियन से अधिक परिणाम मिले हैं। मैंने निप + फैब की बस्ट फिक्स नाइट को चुना (मुख्यतः क्योंकि यह एक सुंदर बोतल में आता है)।

वे दिन और रात दोनों किस्मों की पेशकश करते हैं, लेकिन बाद वाला मेरे लिए सबसे अच्छा विकल्प लग रहा था क्योंकि मुझे कुछ बूब क्रीम लगाने के लिए काम पर शौचालय में चुपके से जाना पसंद नहीं था।

निर्देशों ने सुझाव दिया कि रोजाना थोड़ी मात्रा में मालिश करें, छाती में एक गोलाकार गति में मालिश करें - मैंने इस उम्मीद में उदारतापूर्वक आवेदन किया कि अधिक क्रीम का मतलब बड़े स्तन हैं।

यह मॉइस्चराइजर के समान स्थिरता थी और त्वचा पर आश्चर्यजनक रूप से जल्दी सूख गई। मैंने इसे सरल और उपयोग में आसान पाया और मुझे वास्तव में लगता है कि मालिश की प्रक्रिया ने किसी तरह से विकास को प्रोत्साहित करने में मदद की।

सोफी का कहना है कि क्रीम को उसके सीने में मालिश करने से उसे मजबूत महसूस हुआक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

• निप + फैब बस्ट फिक्स नाइट, लुक फैंटास्टिक से £ 8.13 - यहाँ खरीदे

सप्ताह के अंत में, मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि यह काम कर गया!

मेरे स्तन आकार में बहुत बड़े नहीं थे (और मैं गारंटी देता हूं कि मेरे अलावा कोई भी इस अंतर को नहीं पहचान पाएगा) लेकिन वे निश्चित रूप से मेरी ब्रा के अंदर और बाहर दोनों तरफ भरे हुए दिखते थे।

मैं इसे होंठ भरने वालों से तुलना कर सकता हूं, आकार और आकार में ज्यादा बदलाव नहीं आया था, लेकिन वे चिकने, गोल और भरपूर लग रहे थे।

निर्णय: यदि आप सूक्ष्म परिणामों के साथ त्वरित और आसान सुधार की तलाश में हैं तो यह आपके लिए समाधान है। £16.25 पर ( nipandfab.com ), यह सर्जरी का बहुत सस्ता विकल्प है।

हालांकि विकास सीमित है, इसलिए कठोर परिणामों की अपेक्षा न करें। मैं अपनी गर्मी की छुट्टी तक आने वाले हफ्तों में इसका इस्तेमाल अपने आप को अपनी बिकनी में अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए करूंगी।

बस्ट-बूस्ट रेटिंग: 4/5

2. पेक्टोरल व्यायाम: जिम में अपने सीने के पैर को आगे की ओर रखना

सोफी ने अपने बस्ट को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए जिम में कदम रखाक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

मैं एक मौसमी जिम जाने वाला हूं। मैं गर्मियों में कड़ी मेहनत करता हूं और सर्दियों के लिए पूरी तरह से हाइबरनेट करता हूं। अब नवंबर है और मैं इस प्रयोग से तीन महीने पहले जिम नहीं गया था।

और यहां तक ​​कि जब मैं अपने समर बॉडी की तैयारी कर रहा था, तब भी पेक्टोरल मांसपेशियां मेरे रडार पर नहीं थीं।

लेकिन, अगर मुझे ओशन बीच इबीसा हंक्स की तरह पूरी तरह से तराशे गए मोब्स चाहिए, तो यह समय पीईसी अभ्यासों को अपनाने का था - और लड़का यह कठिन था!

मेरे स्थानीय डेविड लॉयड जिम में एक निजी प्रशिक्षक के साथ मेरा पहला पीईसी सत्र ठीक रहा। यह कठिन था, लेकिन संभव था और इसमें बेंच प्रेस, फ्लाई और प्रेस अप शामिल थे। मैंने दो हल्के 2 किग्रा डम्बल का उपयोग करके अभ्यास दोहराया।

सोफी को सीने में कसरत के बाद दर्द हुआक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

मैं अगली सुबह अपने सीने में एक सुस्त दर्द के साथ उठा, इतना कि मुझे यकीन हो गया कि मेरे हार्मोन काम कर रहे हैं।

दोपहर के भोजन के समय तक मुझे अंततः एहसास हुआ कि यह शायद कल की कसरत का परिणाम था। मुझे वहां पहले कभी दर्द महसूस नहीं हुआ।

यह एक अजीब और विदेशी सनसनी थी और मैं चुनौती को दोहराने के लिए उत्सुक नहीं था।

क्या एड्रिएन ने ब्रांडी पर मुकदमा किया?

मैंने अपने एक सप्ताह के बस्ट-बूस्टिंग प्रयोग के दौरान केवल तीन पेक्टोरल सत्र किए और सच कहा जाए, तो इससे मेरी छाती के आकार पर कोई फर्क नहीं पड़ा।

लेकिन रोम एक दिन (या एक सप्ताह) में नहीं बना था और न ही मांसपेशी है। जैसा कि सभी फिटनेस गुरु हमें बताते हैं, बदलाव रातोंरात नहीं होंगे और मांसपेशियों को हासिल करना एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसमें कई महीनों की प्रतिबद्धता और प्रशिक्षण लगता है।

और सिर्फ स्तन का आकार ही प्रभावित नहीं होगा। विशेषज्ञों का कहना है कि पेक्टोरल मांसपेशियों के काम करने से स्तन अधिक दृढ़ और कड़े दिखाई देंगे। मुझे यकीन नहीं है कि मैं खुद को फर्म स्तन पसंद करता हूं।

निर्णय: यदि आप पहले से ही फिटनेस और व्यायाम में हैं तो इसे अपने नियमित जिम रूटीन में शामिल करना कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। यह आपके स्तनों को एक लिफ्ट, कुछ सूक्ष्म विकास और कम लड़खड़ाहट देगा।

बस्ट-बूस्ट रेटिंग: 2/5

3. ब्रा फिटिंग: ब्रा-वेलस न्यू लॉन्जरी

सोफी अपने स्तनों पर एक सही आकार की ब्रा के अंतर से चकित थीक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

• अल्ट्रा बूस्ट ब्रा, Boux Avenue से £28 - यहाँ खरीदे

फिटिंग एक्सपर्ट्स का कहना है कि सही साइज की ब्रा पहनने से ब्रेस्ट के लुक और उनके बड़े या छोटे दिखने पर बड़ा असर पड़ सकता है।

हाल ही में हुए एक अध्ययन के मुताबिक ब्रिटेन में 80 फीसदी महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं।

चाहे हम आराम के कारणों, आकार और शैली के लिए ऐसा करते हों या हम यह नहीं जानते कि हमें किस आकार का पहनना चाहिए, हम ब्रा के आकार के बारे में अनजान हैं।

मैं सोलह वर्ष की उम्र से ब्रा-फिटिंग के लिए नहीं गया हूं और पिछले सात या इतने सालों से, मैं बहुत ही बेकार स्पोर्ट्स ब्रा और आकारहीन लेकिन आरामदायक त्रिकोण-ब्रा में रहता हूं, मुख्य रूप से आदत से बाहर।

इनमें से कोई भी विशेष रूप से सेक्सी नहीं दिखता है - और वे निश्चित रूप से आकार या आकार को नहीं बढ़ाते हैं लेकिन वे आसान होते हैं और अधिकतर परेशानी मुक्त आकार एस, एम और एल में आते हैं।

सोफी लगभग 10 वर्षों में अपनी पहली फिटिंग के लिए Boux Avenue गई थींक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

मैंने लगभग 10 वर्षों में अपनी पहली उचित फिटिंग प्राप्त करने के लिए अधोवस्त्र की दुकान, Boux Avenue जाने का फैसला किया।

यह सब सही आकार और आकार के बारे में है, मेरी फिट सहायक जेम्मा मुझे बताती है।

Boux Avenue का ग्लैमरस स्टोर लस्टफुल लेस, रूज रिबन और सिल्क स्लिप्स का एक एम्पोरियम था, जो आलीशान वेलवेट आर्म कुर्सियों के बगल में काले हैंगर पर नाजुक ढंग से लटका हुआ था।

दुकान में बस कदम रखने से मुझे और कुछ नहीं तो कामुक महसूस हुआ।

एक बार मेरे फिटिंग रूम में, यह स्पष्ट था कि उस दिन मैंने जो ब्रा पहनी थी, उसमें कई समस्याएं थीं। मैंने वही पहना जो मुझे लगा कि मेरी सबसे अच्छी फिटिंग और कम से कम बदसूरत ब्रा है।

मुझे बताया गया था कि कप का आकार मेरे लिए एकदम सही था। लेकिन अकवार बहुत बड़ा था और वास्तविक पट्टियाँ बहुत ढीली थीं।

हम आपकी पीठ और ब्रा के अकवार के बीच दो इंच से अधिक के अंतर की तलाश नहीं करते हैं, जेम्मा ने मेरी ब्रा के पिछले हिस्से को टटोलते हुए समझाया (मेरी अधिक पहनी हुई ब्रा दस इंच तक फैल जाती अगर वह काफी जोर से खींचती!)

गेम्मा ने सोफी को समझाया कि कैसे उसने गलत तरीके से अपनी ब्रा पहनी हुई थीक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

पट्टियों में कंधे और ब्रा के पट्टा के बीच दो अंगुलियों से अधिक का अंतर नहीं होना चाहिए और कपों को स्तनों को बिना किसी रिसाव के अच्छी तरह से फ्रेम करना चाहिए।

मापने से संकेत मिलता है कि मेरी छाती का आकार 30 था, जिसे सबसे ढीले अकवार पर पहना जाना चाहिए, और कप का आकार, डी। मैंने कई सुंदर सेटों पर कोशिश की और यहां तक ​​कि मूल ब्रा ने भी मेरी छाती के आकार को बढ़ाया।

थोड़ा लाल नंबर, Boux की अल्ट्रा-बूस्ट ब्रा (£28) , सबसे अलग था। इस बैड बॉय को खासतौर पर ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए डिजाइन किया गया था।

यह गिरते हुए आकार ने मेरे स्तनों को ठीक समकोण पर रखा, उन्हें ऊपर उठाया और उन्हें एक साथ धकेला ताकि वे अधिक गोल दिखें। कुछ अतिरिक्त पैडिंग ने भी उनके आकार को बढ़ाने में मदद की।

कई वर्षों की स्पोर्ट्स ब्रा और मैं पूरी तरह से भूल गया था कि एक उचित ब्रा पहनने से आपके लिए क्या हो सकता है!

निर्णय: इसकी कोशिश करें! यह निश्चित रूप से सबसे आसान विकल्प था और इससे मेरे स्तनों के आकार और आकार में भारी अंतर आया। आईने में देखकर मुझे लगा कि मैं बिल्कुल अलग व्यक्ति हूं।

बस्ट-बूस्ट रेटिंग: 5/5

4. सही मुद्रा: मेरी पीठ को इसमें रखना

सोफी के बाद उसने अपने स्तनों को कंटूर किया होगाक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

• लेस प्लंज ब्रा, Boux Avenue से £26 - यहाँ खरीदे

यह बिना कहे चला जाता है कि काम पर अपने डेस्क पर एक कुबड़ा के साथ घूमना या झुकना सबसे अधिक चापलूसी शरीर का आकार नहीं बनाएगा। लेकिन आसन को ठीक करना सबसे आसान काम नहीं है।

हम आदत के प्राणी हैं और खुद को सीधे खड़े होने के लिए मजबूर करना कोई आसान काम नहीं है, खासकर जब आपका दिमाग अन्य चीजों पर केंद्रित हो।

अपने कंधों को पीछे की ओर घुमाएं और अपनी छाती के फ्रेम को न केवल स्तनों, बल्कि शरीर को भी बाहर निकालें।

मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि यह युक्ति भौतिक परिवर्तन से अधिक एक भ्रम है। लेकिन यह निश्चित रूप से चित्रों में काम करता है।

सोफी ने अपने बस्ट को बढ़ावा देने के लिए झुकना बंद कर दियाक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

हम सभी ने उन क्रुद्ध रूप से परिपूर्ण सेलेब्स और प्रभावितों को देखा है, जो उनके ट्रिपल चीज़ बर्गर डिनर की तस्वीर के साथ उनके टोंड एब्स और गढ़ी हुई बॉडी की एक सेल्फी अपलोड कर रहे हैं। लेकिन यह सब एक चाल है। यह सिर्फ आसन और कोण है।

आपको आश्चर्य होगा कि आपके चूतड़ को बाहर निकालना और कैमरे को झुका हुआ कोण पर पकड़ना आपके फिगर के लिए क्या कर सकता है। और यह स्तन के लिए समान है!

निर्णय: यदि आप किसी शादी, कार्यक्रम में हैं या अपने समर हॉल में बिकनी पिक्स के लिए पोज़ दे रहे हैं, तो यह आपके लिए ट्रिक है। उस छाती को बाहर निकालो और उन कंधों को वापस रोल करो!

बस्ट-बूस्ट रेटिंग: 1/5

5. कंटूरिंग: मेकअप के साथ वर्किंग मैजिक

सोफी का कहना है कि उन्हें विश्वास नहीं हो रहा था कि कंटूरिंग के बाद उनके स्तन कितने अलग दिख रहे हैंक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

कंटूरिंग? क्या वह चतुर मेकअप हैक नहीं है जो किम कार्दशियन के चेहरे को ऐसी गहरी परिभाषा देता है? हाँ यही है।

लेकिन, इसलिए मैंने सीखा है, यह सिर्फ जॉलाइन और चीकबोन्स के लिए नहीं है, यह एब्स और बूब्स के लिए भी है।

मेकअप आर्टिस्ट एमी मैकलॉघलिन द्वारा अभिवादन किया गया, मेरा संदेह ऑफ-सेट से स्पष्ट था। क्या थोड़ा सा ब्रोंजर और हाइलाइटर वास्तव में इतना अंतर डाल सकता है?

मैंने वही ब्रा पहनी थी जो मैंने अपनी फिटिंग में पहनी थी और एमी ने मेरे क्लीवेज के चारों ओर गहरे रंग की रेखाएँ देखीं।

उसने मेरे स्तनों के प्राकृतिक वक्र का अनुसरण किया, ब्रश को मेरी ब्रा के बीच से कप के किनारे तक C आकार में दोनों तरफ घुमाया। फिर भूरे रंग के वक्र को सैंडविच करते हुए, उसने चार अधिक हल्के वक्र चित्रित किए।

मैं इस बात को लेकर चिंतित था कि मेरी कॉन्टूरिंग हैक कितनी स्पष्ट और अनसुलझी दिखाई दे सकती है। लेकिन कुछ गंभीर सम्मिश्रण के बाद, मैं बता भी नहीं सका।

समोच्च होने के बाद सोफी के स्तनक्रेडिट: निक ओबैंक - निरंतर संगीत

मैं किसी तरह पंद्रह मिनट में दो कप आकार बढ़ा लेता था। मेरे स्तन मोटे और उछाल वाले लग रहे थे। क्या ये निश्चित रूप से मेरे हैं? इस पद्धति का नकारात्मक पक्ष सफेद पहनने में असमर्थता है।

मेकअप में क्लीवेज लगाने के बाद मैं अपने न्यूड ब्लाउज़ को फिर से लगाने के लिए उत्सुक नहीं थी।

फैसला: शहर में किसी पार्टी या रात के लिए बढ़िया। यदि आप गहरे रंग के कपड़े और एक बड़े कपड़े पहने हुए हैं, तो यह रणनीति एकदम सही है। आप ब्रा-लेस भी जा सकते हैं और देखने वाले कोई भी समझदार नहीं होंगे!

बस्ट-बूस्ट रेटिंग: 4/5

6. पूरक: क्या जादू की गोली जैसी कोई चीज होती है?

सोफी मेथी को यह देखने के लिए ले गई कि क्या इससे उसकी ब्रा का आकार बढ़ जाएगासाभार: सोफी स्वीटोचोव्स्की

हम वजन घटाने, चिकनी त्वचा और मस्तिष्क शक्ति के लिए पूरक आहार लेते हैं - तो क्यों न अपने बस्ट को बढ़ावा देने के लिए एक गोली लें? मेथी डालें। कैप्सूल (£ 11.99, हॉलैंड और बैरेट) में फाइटोएस्ट्रोजन नामक कुछ होता है - और इसके बहुत सारे।

एस्ट्रोजेन, एक महिला के मासिक धर्म को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन, छाती के आकार को प्रभावित कर सकता है और कई महिलाएं दूध के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए स्तनपान के दौरान इसका इस्तेमाल करती हैं।

इस पौधे के बीज (मैंने एक पाउडर संस्करण लिया) पारंपरिक रूप से एशियाई व्यंजनों में स्वाद के रूप में उपयोग किया जाता है और एक बार जब आप इन बुरे लड़कों की जानकारी प्राप्त कर लेंगे तो आप देखेंगे कि क्यों। करी की बदबू ने मेरी पूरी रसोई को ढक दिया।

अनुशंसित खुराक प्रतिदिन तीन बार एक से दो कैप्सूल थी, इसलिए मैंने इसका पालन किया, एक सुबह, एक दोपहर के भोजन पर और एक शाम को एक सप्ताह के लिए लिया।

सोफी ने कहा कि सप्लीमेंट्स में करी जैसी सुगंध थीसाभार: सोफी स्वीटोचोव्स्की

बॉब डिलन गाने दूसरों के द्वारा रिकॉर्ड किए गए

• नेचर गार्डन मेथी कैप्सूल, हॉलैंड और बैरेट से 100 के लिए £ 11.99 - यहाँ खरीदे

आप इसे चाय के रूप में पी सकते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से नहीं-नहीं था। मुझे हर्बल चाय बहुत पसंद है, लेकिन इनसे मसालेदार, सुगंधित करी की महक आती है। इतना ही नहीं सिर्फ एक कैप्सूल को छूने से मेरे हाथों से बदबू आ रही थी, इसलिए इसे चाय में पीने के बाद आपके मुंह पर जो कहर बरसेगा वह असहनीय लग रहा था।

एक हफ्ते के बाद मुझे अपने बूब्स के आकार में ज्यादा अंतर नजर नहीं आया। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं इसे खारिज कर दूंगा।

सैकड़ों महिलाओं ने अपनी दरार को बदलने के लिए इसकी प्रशंसा की है और अधिकांश लाभ प्राप्त करने के लिए कम से कम चार सप्ताह तक पूरक लेने की सलाह देती हैं।

अमेज़ॅन के एक उपयोगकर्ता ने उत्पाद को शानदार परिणामों के साथ 5 स्टार दिए। मैं वास्तव में सर्जरी से गुजरना नहीं चाहती थी ... इसलिए मैंने यह पाया, उसने लिखा।

मजेदार बात यह है कि यह काम किया! मुझे बहुत सुखद आश्चर्य हुआ। मैं फुलर हूं और बड़ी ब्रा खरीद रही हूं।

निर्णय: यह निश्चित रूप से एक आसान विकल्प है और इस छोटे टब में तीन से छह महीने के कैप्सूल थे, जिसका अर्थ है कि यह निश्चित रूप से पैसे का अच्छा मूल्य है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप ढक्कन को बंद कर दें - वह करी की बदबू सबसे अधिक स्वागत योग्य नहीं है।

बस्ट-बूस्ट रेटिंग: 1/5

इस बीच, पता करें कि जब सोफी ने तीन सप्ताह तक मेरे बाल नहीं धोए तो सोफी कैसी रही और यह देखकर चकित रह गई कि इसने अपने तालों को कितनी अच्छी तरह बदल दिया।

उसने वोग की वाइन-ए-डे डाइट की बोतल को भी परीक्षण के लिए रखा - पेट-मंथन के परिणाम के साथ।

उसने अपनी बिकने वाली तारीखों के बाद भी खाने की कोशिश की।