जैसा कि डॉक्टर दो मिलियन ब्रितानियों से कोलेस्ट्रॉल-बस्टिंग ड्रग स्टैटिन लेने का आग्रह करते हैं, यह देखने के लिए हमारी प्रश्नोत्तरी लें कि क्या आपको जीवन रक्षक दवाओं की आवश्यकता है

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हमारे सुझावों के साथ पता करें कि क्या आपकी जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है

छह मिलियन ब्रितानी स्टैटिन लेते हैं - लेकिन एक नई समीक्षा से पता चलता है कि दो मिलियन से अधिक लोगों को कोलेस्ट्रॉल-ख़त्म करने वाली दवाओं का उपयोग करना चाहिए।

मेडिकल जर्नल द लैंसेट में प्रकाशित ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के अध्ययन में पाया गया कि गोलियों के खतरों को कम करके आंका गया है।

स्वस्थ हृदय। . . स्टैटिन हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक जैसी अन्य समस्याओं को रोकते हैंक्रेडिट: गेटी इमेजेज

और लाभ - हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकना - एनएचएस अरबों पाउंड, साथ ही अनगिनत जीवन बचा सकता है।

बॉबी फ्ले मिशेलिन सितारे

सन डॉक्टर कैरल कूपर कहते हैं: हृदय रोग को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है - इससे पहले कि आप इसे विकसित करें।

दिल का दौरा या स्ट्रोक की संभावना को कम करने के लिए हर किसी को वह करना चाहिए जो वे कर सकते हैं।

जीवन रक्षक। . . सन डॉक्टर कहते हैं, स्टैटिन के लाभ ज्यादातर लोगों के लिए किसी भी दुष्प्रभाव से अधिक हो सकते हैंक्रेडिट: गेटी इमेजेज

यह देखने के लिए हमारी प्रश्नोत्तरी लें कि क्या आपको भी स्टेटिन सेना में शामिल होना चाहिए।

1. आप कितने साल के हैं?

आयु जोखिम। . . 40 वर्ष से अधिक आयु का कोई भी व्यक्ति कोलेस्ट्रॉल के स्तर का परीक्षण करने के लिए स्वास्थ्य जांच का हकदार हैक्रेडिट: अलामी

प्रति) 45+।
बी) 30-45.
सी) 30 के तहत।

2. आप कितने लम्बे हैं?

बढ़ते रहो। . . अध्ययन से पता चलता है कि औसत ऊंचाई से 2.5 इंच कम होने से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता हैक्रेडिट: अलामी

प्रति) पुरुष - 5 फीट 9 इंच से कम। महिला - 5 फीट 3 इंच से कम।
बी) नर - लगभग 5 फीट 11 इंच। महिला - लगभग 5 फीट 5 इंच।
सी) पुरुष - 6 फीट 2 इंच या उससे अधिक। महिला - 5 फीट 8 इंच या उससे अधिक।

3. नाश्ते के बारे में आपका क्या विचार है?

ब्रेकी समय। . . स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए स्वस्थ नाश्ता महत्वपूर्ण हैक्रेडिट: अलामी

प्रति) टोस्ट या सॉसेज सैंडविच, चाय का प्याला।
बी) ग्रेनोला और ताजे फल।
सी) कुछ नहीं।

4. आप अपने फिगर का सबसे अच्छा वर्णन कैसे करेंगे?

इसकी जांच - पड़ताल करें । . . 100 से अधिक जीन निर्धारित करते हैं कि हम कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन कैसे करते हैंक्रेडिट: गेटी इमेजेज

प्रति) मैं अधिक वजन का हूं लेकिन वजन कम करने की कोशिश कर रहा हूं।
बी) औसत, मैं अधिक या कम वजन का नहीं हूं।
सी) मैं जितना होना चाहता हूं उससे आधा पत्थर भारी हूं।

5. आप सप्ताह में कितने घंटे व्यायाम करते हैं?

इसे ऊपर पम्प करो । . . दिल की सेहत के लिए जरूरी है व्यायामक्रेडिट: गेटी इमेजेज

प्रति) 0.
बी) सप्ताह में 5+ घंटे।
सी) सप्ताह में 1-4 घंटे।

6. आप एक दिन में कितने भाग फल और सब्जी खाते हैं?

फल व्यवहार। . . संतुलित आहार मोटापे से लड़ने की कुंजी हैक्रेडिट: अलामी

प्रति) 1-2.
बी) 5+।
सी) 2-4.

7. आपके पास एक महीने में कितने टेकअवे हैं?

पिज्जा आपका दिल। . . यह निगरानी के लायक है कि आप कितने टेकअवे का उपभोग करते हैंक्रेडिट: गेटी इमेजेज

प्रति) 4-6.
बी) 23.
सी) 0-2.

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8. आपका परिवार कितना स्वस्थ है?

एक साथ स्वस्थ। . . परिवार एक दूसरे को आहार बनाए रखने में मदद कर सकते हैंक्रेडिट: अलामी

प्रति) बहुत सारे हृदय रोग और अकाल मृत्यु।
बी) बहुत, मेरे महान चाची और चाचा/दादा-दादी अभी भी जीवित हैं।
सी) बीमारी और लंबी उम्र के मामले में थोड़ा मिश्रित बैग।

दिल के तथ्य

स्टेटिन्स ऐसी दवाएं हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती हैं, जो बदले में हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक जैसी अन्य समस्याओं को रोकती हैं। वे पहली बार अस्सी के दशक के अंत में उपयोग किए गए थे।

- हृदय रोग ब्रिटेन का सबसे बड़ा हत्यारा है, जो हर साल 42,000 लोगों की जान लेता है - यानी एक दिन में 115 लोग।
- दिल की समस्याओं के जोखिम कारकों में खराब जीवनशैली की आदतें, जैसे शराब पीना, धूम्रपान, व्यायाम की कमी और खराब आहार शामिल हैं।
- 40 वर्ष से अधिक उम्र का कोई भी व्यक्ति एनएचएस चेक-अप का हकदार है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर का परीक्षण करता है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है तो अपना जीपी देखें।

9. क्या आप धूम्रपान करते हैं?

प्रति) हां।

बी) नहीं।
सी) कभी-कभी बीयर/वाइन के साथ, अक्सर नहीं।

10. क्या आपने हाल ही में अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच की है?

उच्च कैलोरी। . . टेकअवे और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जोखिम कारक हैंक्रेडिट: गेटी इमेजेज

प्रति) मैंने कभी उनकी जांच नहीं कराई है।
बी) पिछले दस वर्षों में।
सी) हां, लेकिन सिर्फ इसलिए कि जीपी की सर्जरी के लिए चलते-चलते मेरी सांस फूल जाती है।

11. आप कितनी बार शराब पीते हैं?

प्रति) सप्ताह में कम से कम 4-5 रातें।
बी) कभी नहीँ।
सी) सप्ताह में 2 रातें।

12. क्या आप मधुमेह रोगी हैं?

परिवार में । . . यह आपके परिवार में बीमारी के इतिहास के बारे में जागरूक होने के लायक हैक्रेडिट: अलामी

प्रति) हां।
बी) मैं प्री-डायबिटिक हूं।
सी) नहीं।

13. क्या आपको कभी उच्च रक्तचाप हुआ है?

प्रति) हां।
बी) मैं अनिश्चित हूँ।
सी) नहीं।

14. आपकी जातीयता क्या है?

प्रति) अफ्रीकी या भारतीय।
बी) कोकेशियान / सफेद।
सी) जापानी।
डी) लागू नहीं।

15. क्या आप रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति के बाद हैं?

ध्यान रहें । . . रजोनिवृत्ति खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकती है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकती हैक्रेडिट: गेटी इमेजेज

प्रति) हां।
बी) नहीं - मैं काफी बूढ़ा नहीं हूँ।
सी) मुझ पर लागू नहीं होता - मैं एक लड़का हूँ।

16. क्या आपको हृदय रोग का पता चला है या आपको बताया गया है कि आपको हृदय रोग का खतरा है?

प्रति) हां।
बी) अनिश्चित।
सी) नहीं।

17. क्या आपको उच्च रक्तचाप है?

प्रति) हां।
बी) अनिश्चित।
सी) नहीं।

नोट: ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के अनुसार, अफ्रीका या दक्षिण एशिया के लोगों में हृदय रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है। जापान में हृदय रोग की दर दुनिया में सबसे कम है।
टेक्सस यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन के अनुसार, बार-बार शराब पीने का मतलब है कि आपके समय से पहले मरने की संभावना कम है।
एक ब्रिटिश अध्ययन के अनुसार, लंबे लोगों को छोटे लोगों की तुलना में हृदय रोग होने की संभावना कम होती है।

ज्यादातर As

आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए और मनोभ्रंश और कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए आपकी जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है।

आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल विकसित होने का महत्वपूर्ण जोखिम है।
यदि आप कम हैं तो और भी बुरी खबर है। २००,००० ब्रिट्स के एक अध्ययन में पाया गया कि औसत से २.५ इंच कम होने से हृदय रोग का खतरा १४ प्रतिशत बढ़ गया।
महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को बढ़ाती है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को कम करती है।
मोटापा आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह जैसी समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

अधिकतर बीएस

जबकि हृदय रोग के उच्च जोखिम के लक्षण नहीं दिख रहे हैं, फिर भी आपको संभावित रूप से स्टैटिन की आवश्यकता हो सकती है।

ओट्स, साबुत अनाज और नट्स शरीर को कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने से रोक सकते हैं, इसलिए नाश्ते के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।
न्यूयॉर्क के शोधकर्ताओं के अनुसार, अल्कोहल को बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर से जोड़ा गया है, इसलिए इसे कम करने की सलाह दी जाती है।
100 से अधिक जीन निर्धारित करते हैं कि हम कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन कैसे करते हैं, इसलिए हृदय रोग के किसी भी पारिवारिक इतिहास से अवगत रहें।

अधिकतर सीएस

जबकि निश्चित सांख्यिकीय जोखिम कारक हैं जिन्हें बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, ऐसे सीमावर्ती मामले भी हैं जहां आपके जीपी को उच्च कोलेस्ट्रॉल के विकास के आपके जोखिम का आकलन करने के लिए सबसे अच्छा रखा जाएगा और इसलिए स्टेटिन की आवश्यकता है।
उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह आपके लिए याद रखना महत्वपूर्ण है - इसलिए संकेतों को जानें और अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर बने रहें।
हार्वर्ड के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि आबादी के एक व्यापक हिस्से में स्टैटिन का उपयोग करने से लोगों की जान बच सकती है - इसलिए यह आपको खारिज नहीं करता है।

माई व्यू: सन डॉक्टर कैरल कूपर

कोई भी गोली सही नहीं है, लेकिन जब स्टैटिन की बात आती है, तो अधिकांश लोगों के लिए लाभ किसी भी दुष्प्रभाव से आगे निकल जाते हैं।

दवाएं कोलेस्ट्रॉल को बहुत प्रभावी ढंग से कम करती हैं। लेकिन ऐसा करने का तब तक कोई मतलब नहीं है जब तक कि जीवन की गुणवत्ता या जीवन की गुणवत्ता में लाभ न हो।
सौभाग्य से, स्टैटिन बस यही करते हैं। वे दिल के दौरे, स्ट्रोक और गंभीर परिसंचरण समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
हर किसी को स्टैटिन की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन बहुत से लोग करते हैं, खासकर यदि उनके पास मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसे अन्य जोखिम कारक हैं।
मधुमेह हृदय और संवहनी रोग से जुड़ा हुआ है। निचे कि ओर? गर्भावस्था में स्टैटिन उपयुक्त नहीं हैं।
साथ ही, कमजोर, बुजुर्ग लोगों और कई अन्य दवाओं पर साइड-इफेक्ट होने की संभावना अधिक होती है।
एक गंभीर समस्या मांसपेशियों की क्षति है जिसे रबडोमायोलिसिस कहा जाता है लेकिन शुक्र है कि यह बहुत दुर्लभ है।
40 से अधिक लोगों को हर पांच साल में कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की पेशकश की जाती है।
एक बार एक स्टेटिन पर, खुराक सही है यह सुनिश्चित करने के लिए वार्षिक रक्त परीक्षण सामान्य हैं।

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