बराक ओबामा। एक व्यक्ति जिसे किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अगर उसने ऐसा किया, तो वह संयुक्त राज्य अमेरिका के 44 वें राष्ट्रपति होने के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाएगा और अमेरिकी राजनीतिक व्यवस्था में एक राजनेता के रूप में कई साल बिताए हैं। हालाँकि, इतना सफल आदमी होने के नाते, वह अपने दिन की शुरुआत नाश्ते से कैसे करता है?
जबकि वहाँ विभिन्न रिपोर्टें हैं, सबसे आम यह है कि ओबामा अपने दिन की शुरुआत चार से छह अंडे, आलू और गेहूं के टोस्ट से करते हैं। वह दरवाजे पर कॉफी भी छोड़ते हैं और संतरे के रस के साथ रहना पसंद करते हैं।
इस बारे में अधिक जानने के लिए कि प्रभावशाली ओबामा को दिन भर क्या खाना है, और अपने राष्ट्रपति पद को पीछे छोड़ने के बाद से वह क्या कर रहे हैं, इस बारे में कुछ जानकारी के लिए स्क्रॉल करते रहें!
बराक ओबामा का आहार
आरंभ करने से पहले बस एक नोट; यह स्पष्ट नहीं है कि बराक वास्तव में नाश्ते के लिए क्या खाता है क्योंकि कोई वास्तविक कठोर और सूखा स्रोत नहीं है जो कहता है कि वह यही खाता है, स्वयं द्वारा स्पष्ट किया गया है। ऐसा नहीं है कि उन्होंने अपना नाश्ता भी ट्वीट किया है, और न ही अपनी इंस्टाग्राम कहानी पर इसका एक स्नैप साझा किया है।
हालाँकि, वहाँ हैं कई स्रोत वहां से सहमत हैं कि वह अंडे, आलू और गेहूं टोस्ट मेनू का चयन करता है, जो समझ में आता है। यदि आप एक व्यवसाय और उत्पादक दिन चाहते हैं, तो सुबह का भोजन बहुत महत्वपूर्ण है, और इस विशेष भोजन की तरह प्रोटीन और धीमी गति से रिलीज होने वाले कार्ब्स खाना स्मृति और संज्ञानात्मक मस्तिष्क कार्य के लिए बहुत अच्छा है।
जब आप ओबामा की तरह एक उच्च उड़ान वाले व्यक्ति होते हैं और आपको बहुत कुछ करने की आवश्यकता होती है, तो कुछ नाश्ते के मेनू होते हैं जो आपको इस तरह के सफल होने में मदद करेंगे।
कहा जा रहा है, ओबामा पूरी तरह से स्वास्थ्य सनकी नहीं हैं, हालांकि उन्हें यह पसंद है स्वस्थ भोजन पर नाश्ता जैसे कच्चे मेवे, सेब, बादाम, ट्रेल मिक्स, सब्जियां, और बहुत कुछ।
उन्हें नियमित रूप से खेल के खेल देखते हुए जंक फूड पसंदीदा जैसे चीज़बर्गर और फ्राइज़ भोजन और पॉपकॉर्न को नामांकित करते देखा गया था। उन्हें नियमित रूप से बेन्स चिली बाउल खाते हुए भी देखा गया था, जो पूरे वाशिंगटन डीसी में सर्वश्रेष्ठ में से एक के रूप में प्रसिद्ध है।
हालाँकि, व्हाइट हाउस में रहते हुए, यह सामान्य ज्ञान है कि ओबामा ने जो खाया होगा, वह व्हाइट हाउस के बगीचे और शाकाहारी पैच से आया होगा, जिसका अर्थ है कि उन्होंने पूरे वर्ष मौसमी फसल का आनंद लिया होगा।
इससे एकमात्र वास्तविक विचलन उसकी नियमित हरी चाय थी, जो वह पूरे दिन लेता था, और उसका संतरे का रस। उसके पास शायद शहद भी होता, जिसका व्हाइट हाउस का अपना ब्रांड है! यहाँ एक आधिकारिक व्हाइट हाउस वीडियो है जहाँ आप स्वयं देख सकते हैं!
राष्ट्रपति पद के बाद ओबामा
ओबामा का राष्ट्रपति पद 120 जनवरी, 2017 को समाप्त हो गया, जब डोनाल्ड ट्रम्प को वोट दिया गया था। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि राजनीति में ओबामा का अंत था।
उनकी पहली सार्वजनिक आउट-ऑफ़-द-ऑफ़िस आउटिंग कई महीने बाद, 24 अप्रैल को हुई, जहाँ उन्होंने शिकागो विश्वविद्यालय में एक सेमिनार में बात की, जहाँ उन्होंने राजनीति में युवा पीढ़ी की व्यस्तता के बारे में बात की और कहा कि अधिक से अधिक युवा लोगों को कैसे शामिल किया जाना चाहिए। वर्तमान राजनीतिक स्थिति।
चूंकि, ओबामा दुनिया के नेताओं को बेहतर बनाने की कोशिश करने के लिए कार्रवाई कर रहे हैं, उन्हें उनके उद्देश्यों को समझने और स्पष्ट करने में मदद कर रहे हैं, जिसके कारण उन्हें दुनिया भर में बोलने का मौका मिला है, विशेष रूप से यूरोप में . वह स्थापित करने के प्रयास में भी सक्रिय रहा है नई स्वास्थ्य प्रणाली अमेरिका में।
चूंकि वह ट्रम्प राष्ट्रपति पद की आलोचना करने में सक्रिय रहे हैं, विशेष रूप से COVID-19 महामारी से निपटने के लिए, संबंधित बेरोजगारी के 2020 में भारी वृद्धि, और 46 वें अमेरिकी राष्ट्रपति बनने पर जो बिडेन का समर्थन किया।
बराक ओबामा की स्थायी विरासत
कई लोगों के लिए, ओबामा को हमेशा हिप, कूल प्रेसिडेंट के रूप में देखा जाता था, जिन्होंने एक बार मंच पर माइक भी गिराया था। यह माना जाता है कि उन्होंने कुछ हद तक विवादास्पद अमेरिकी स्वास्थ्य सेवा प्रणाली के साथ-साथ आव्रजन पर अपने काम और बड़ी छलांग में बड़े पैमाने पर प्रगति की है। अमेरिका में एलजीबीटी अधिकार .
हालांकि कुछ विवादास्पद आंकड़े थे जो आलोचकों ने उनके खिलाफ इस्तेमाल किए, जैसे कि मध्य पूर्वी संघर्षों के भीतर इस्तेमाल किए गए ड्रोन हमलों की संख्या में भारी वृद्धि (जो कुल मिलाकर लगभग 26,100 बम बूँदें अकेले 2016 में), ओबामा को आमतौर पर एक सभ्य, आगे की सोच रखने वाला राष्ट्रपति माना जाता है।
जब वह चला गया, तो वह एक के साथ चला गया 60% अनुमोदन रेटिंग अपनी सारी मेहनत के लिए, जबकि उन्होंने 83% की रेटिंग के साथ कार्यालय में प्रवेश किया, हालांकि यह अपेक्षित है। तुलना के लिए, ट्रम्प ने अपने राष्ट्रपति पद की शुरुआत 40% रेटिंग के साथ की।
में 8वें सबसे लोकप्रिय राष्ट्रपति के रूप में रैंकिंग 2018 अध्ययन अमेरिकन पॉलिटिकल साइंस एसोसिएशन द्वारा किया गया और 18 वां सबसे लोकप्रिय ए . द्वारा 2015 सर्वेक्षण , इसमें कोई संदेह नहीं है कि ओबामा आने वाले कई वर्षों तक हमारे रडार पर रहेंगे, और यह देखना दिलचस्प होगा कि वह आगे क्या करते हैं।